0 Medlemmer og 2 Gæster læser dette emne.
Hehe. Du behøver slet ikke løbe 10 km endnu. Er fint at starte med 5-6km 3 gange om ugen... Så bygge det op stille og roligt. Jeg regner heller ikke med at løbe noget vildt endnu. Gælder bare om at få km i benene. Marathon er jo ikke sprint distance... Så man løber slow.