Denne sektion tillader dig at se alle indlæg oprettet af dette medlem. Bemærk at du kun kan se indlæg der er oprettet i områder du i øjeblikket har adgang til.
Beskeder - LLikdaor
Sider: 1 ... 29 30 31 32 33 [34] 35 36 37 38 39 ... 64
496
« Dato: Februar 15, 2010, 11:03:14 pm »
Nu kender jeg ikke det helt store til LLD, men - er det skjold ikke udemærket til en lvl 6 LLD'er?
497
« Dato: Februar 14, 2010, 11:40:05 am »
Tillykke med dagen.
498
« Dato: Februar 12, 2010, 12:24:26 am »
jeg spiser meget kød og mange kartofler, samme med frugt og grønt i særdeleshed bananer.
men i forhold til hvad jeg vil opnå får jeg ikke nær nok gennem alm. varieret kost
Så spiser du jo også varieret? og får nok.. Nej, det er svært at få nok protein gennem kosten, men betvivler meget du skal bruge 100 gram ren protein i en shake. Det kan umuligt passe. @ Topic: En kasse skumbananer En bøtte Amar'stænger 3 rammer øl 2 rammer sodavand 1 ramme Nestea 1 flaske Razz 1 flaske absinthe 70% 1 flaske cuba Passion + junkfood og gøgl på turen.
499
« Dato: Februar 11, 2010, 09:34:27 pm »
en ret så dårlig pizza..
500
« Dato: Februar 11, 2010, 08:30:48 pm »
spiser ikke varieret det kan ikke svare sig med min træning iflg min kostvejleder og mine 2 fysioterapeuter.
det er meget nøje afblanceret jeg tager endda lidt i underkanten af protein.
Jeg ville så fucking meget sacke den kostvejleder. Det var dog det dummeste jeg nogensinde har hørt..
501
« Dato: Februar 11, 2010, 11:05:42 am »
Tager sgu et improviseret roadtrip til tyskland idag, med nogen kammerater. Skal nok blive sjovt.
502
« Dato: Februar 11, 2010, 11:04:30 am »
skal også bruge mange rigtigt mange kulhydrater bare den ene dunk jeg drikker til træning er der 405kcal (kalorier om man vil) og 100g kulhydrater, nå ja så lige 100gram protein pulver og 0,75l minimælk efter træningen..
plus det løse mad etc
@ mp er det så et Carline batteri mener t hansen har til 399 eller har du været i byggemarkederne 
100 gram protein? Det får du intet ud af. Hvis vi antager du spiser varieret kost, pisser du ca. 50 % af den protein du får igennem shaken ud. Anslået værdi, i dette tilfælde..
503
« Dato: Februar 10, 2010, 07:58:08 pm »
Har du en auto monster?
Nope, men han har en metalseng og en glødende passion for SM. @Zlayer.. Det er satme mange letoptagelige kulhydrater på en dag.
504
« Dato: Februar 10, 2010, 07:54:28 pm »
Jeg tilfalder mig McOwens udsagn.
505
« Dato: Februar 10, 2010, 07:51:55 pm »
Grøntsags/karrysuppe.
506
« Dato: Februar 09, 2010, 07:34:32 pm »
Salat, med avokado, feta, tomat og grissini etc.
+ kylling og koldhævet brød.
507
« Dato: Februar 08, 2010, 11:44:45 pm »
Me like!
508
« Dato: Februar 08, 2010, 11:20:06 pm »
Så cremen af dansk ungdom samlet igen.
509
« Dato: Februar 08, 2010, 07:34:45 pm »
i aften står den sgu på tigerrejer marineret i citron, chilli og hvidlæg.. stegt på panden i lidt hvidvin, hvorfefter der bliver lavet noget sauce på, hvad der er på panden, fløde, og rejeskallerne som selvfølgelig bliver taget op inden det spises med pasta penne.. det må ikke gå galt.
Du laver sgu altid lækker fråder. Jeg tror det bliver rugbrød eller pasta.. er alene hjemme, så magter ikke rigtig lave mad.
510
« Dato: Februar 07, 2010, 10:37:04 pm »
Derfor man har taget fri i morgen jo! 
No can't do. Skal åbne biksen i morgen..
Sider: 1 ... 29 30 31 32 33 [34] 35 36 37 38 39 ... 64
|
Vis indlæg