D3X Øvrige > Blogs

Gombi's plan 10

(1/2) > >>

Gombi:
Hejsa

Lidt inspireret af iCoke's træningsblog, så vil jeg også skrive lidt om hvad jeg laver af motion.

Jeg har kaldt tråden "Gombi's plan 10" og det er fordi målet er at tabe 10 kg.
(Det hænger lidt sammen med min indlæg i "Træning´s tråden"
 
Derudover har vi en konkurrence i gang på arbejde , hvor vi hver har smidt 100 kr. i en pulje, hvor så den der har tabt sig mest, procentvis, tager hele puljen. Det vil jeg da gerne vinde. Den går frem til 1. juni, så målet er at tabe 10 kg inden, uden jeg taber alt for meget muskelmassen.

Gombi:
Jeg var til spinning i går til en udvidet time, så den var pæn hård :)

Spinning d. 02-03-2012

Gombi:
Spinning med kæresten i går, så det var et begynderhold =)

Spinning d. 05-03-2012

Styrketræning i dag med 85kg Squat 5 rep.

MonsterPool:
Nice med spinning. :) Godt med gas du gav den der den 2. ;)

Det er vist ved at være 1 måned siden jeg har været til spinning. Er ellers top nice. Kunne være fedt med sådan en overvågning. Har længe eftersøgt muligheden for storskærm hvor alle er tilsluttet og hvor man kan battle med hinanden, gerne via wattmålinger, så jeg kan owne alle de andre. :P Har de desværre ikke hvor jeg træner.

Gombi:
Vi har desværre heller ikke wattmåler på cyklerne, det er kun vores maxpuls procent vi kan battle med.

Det er nu også meget sjovt at se, hvor lang tid man kan holde den, i den røde felt til sidst (over 91% af teoretiske max puls). Har nær faldet af cyklen nogle gange, fordi jeg prøver at komme op på 94-95% :p

Navigering

[0] Emneindeks

[#] Næste side