Et af problemerne med kunstige sødemidler er, at hjernen får den åndssvage ide, at nu kommer der energi ind. Men grundet det er light produkter er der intet at brænde af. Det kan give et falsk højere forbrænding eller som du siger en nedtur, da der ingen energi er at tage af. I værste tilfælde bliver man mere lækkersulten af light produkter, da man mangler energien.

Hmm..

skulle ikke have læst den her tråd, er nu meget sulten og kommer til at tænke på kagen hele dagen
Tror jeg skal have sat kæresten i sving når hun kommer hjem

Jeg er så heldig at bo i et land hvor gode ting som oksemørbrad koster det samme som hakket flæsk i Danmark. Så jeg har købt 5 kg mørbrad, på grillspyd. 2 minutter på hver side på panden, så er der mad! og de er pakket i 300g vacuumposer, helt perfekt til aftensmaden. 

Jeg har virkelig tænkt over hvor meget næring jeg kan få på så lidt tid som muligt, så min madplan ser således ud (går igen for de første 5 dage, dog bliver oksekød til tider skiftet ud med kylling eller fisk, da slagteren også har det, på grillspyd!)

Morgenmad:
2 æbler, 2 gulerødder, 1 lille yoghurt.
Tilberedningstid: Står klar i køleskabet, dvs. et sted mellem 30-45 sekunder, da gulerødderne nok lige skal skylles.

Frokost:
En stor omelet, med 3 æg, 50g bacon, en halv hakket peber, et halvt løg, lidt hvidløg og et skud ingefær.
Tilberedningstid: Her når vi nok op på ca. 6 minutter desværre. Det meste af det vil jeg sørge for at hakke på forhånd og putte i små bøtter, men omeletten tager sgu 4-5 minutter i sig selv, så at komme under de 6 minutter bliver svært... desværre..

Aften:
300g mørbrad på grillspyd, med en salsa bestående af hakket tomat, hakket løg, forårsløg og olie/eddike blanding. Der bliver sgu ikke tid til at stå at lave bearnaise souce, desværre
Tilberedningstid: Med lidt fart over feltet, og hvis kødet skal være stegt rare eller medium/rare, taler vi nok 4 minutter. måske 4½, det er svært at sige

Mht. drikkevarer taler vi vand (2-3 liter om dagen), Passionsfrugt juice, en lille smule kaffe, og en god dosis Red Bull! Her i Brasilien er det de "Rigtige" Red bulls de serverer, med MASSER af kofein i! Derudover også en god sjat Cola Zero.

Det var min madplan, som alt i alt kommer til at koste mig MAX et kvarter om dagen, af kostbar spilletid, at fremtrylle. Jeg tænker meget over hvad der skal spises i løbet af den første uge, for at sørge for at jeg får nogle gode vitaminer og mineraler, og holder mig fra tomme kulhydrater, så vidt muligt i hvert fald. Pizzaer er fristende, men så falder jeg sgu i søvn tror jeg...

For flere madtips, spørger i bare :-D

Igår røg der lige 60 pølsehorn i fryseren.

Søndag skal der laves minipizzaer. 

Fuck det er sejt dudes. Har dog desværre ikke fryser kapacitet til sådan noget!!!

Det er et spørgsmål om vilje

Jeg har ikke engang en fryser.. Det passer vist meget godt overens mht. min vilje

eneste jeg kan taenke paa er kage... wtf xD haha KAAAAAAAAAAAAAAGEE!!

JEg skal bo hos min bror og hans dame saa der er service paa skal ikke lave det helt store udover og hjaelpe lidt til, men det plejer ikke og vaere svaert.

Men regner med at lave noget aeble gullerods salat smager skam fint, ogsaa have nogle noedder for det jo ogsaa sundt, men ellers skal jeg sku have fundet den gamle bryghane frem til kaffe :b, Herover i usa kan man faa ngoet energi drik som hedder NoS regner med tage nogle daaser med hjem af det hvis det er muligt hvis jeg ikke bliver anholdt i tolden

Men kan slet ikke overskue PT og skulle planlaegge jeg glaeder mig bare sygt meget til at komme hjem til danmark og til at game

SAmmie hvor er det taet paa os ??

Hov fik aldrig svaret, men det er på rådhuset du ved der ved klosterbakken

Der er cult cola på tilbud i fakta til 5kr!! Og det er halvliters... WOOP WOOP!

Men de smager jo elendigt...