Log ind med brugernavn, kodeord og sessionslængde
collapse collapse

Forfatter Emne: Træning´s tråden  (Læst 6611 gange)

0 Medlemmer og 1 Gæst læser dette emne.

Offline KRAKEN

  • Indlæg: 29
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #75 Dato: April 12, 2012, 09:27:32 am »
0
Damn, du er sgu en stor fyr så, en rigtig kraken haha! ;)

Mit max i bænkpres er 84,6 kg som jeg løftede i sommerferien 2011. I dag løfter jeg max 75 kg.
Jeg træner ikke squat eller styrketræner ben da jeg løber og cykler rigtig meget.
Træner heller ikke rigtig dødløft, har gjort dengang jeg startede med at styrketræne, men det er mere løb jeg går op i pt. :)

Jeg er jo KRAKEN!

Offline LLikdaor

  • Indlæg: 1012
  • Køn: Mand
  • Dance!
  • Respect: 0
    • Vis profil
    • twitter
  • Battletag:
    LLikdaor#2123
Sv: Træning´s tråden
« Svar #76 Dato: April 15, 2012, 12:03:48 pm »
0
Bænk: 80 kg
Squat: 100 kg
Dødløft: 90-100kg (er løbet ind i noget skade der giver mig lidt problemer med at finde optimal RM).

250 kg i squats er satme pænt!
Men ja many pictures! Lige som første år hvor der var alle mulige nice billeder af snaps og Mikkels testikler!
BattleTag: LLikdaor#2123

Offline LLikdaor

  • Indlæg: 1012
  • Køn: Mand
  • Dance!
  • Respect: 0
    • Vis profil
    • twitter
  • Battletag:
    LLikdaor#2123
Sv: Træning´s tråden
« Svar #77 Dato: April 21, 2012, 03:03:39 pm »
0
Bump'er lige engang.

Hvad tager folk af kosttilskud? Hvis i da overhovedet tager nogen?
Her tænker jeg alt fra Omega3(5)tabeltter og vitaminer til Kreatin og aminosyrer..
Men ja many pictures! Lige som første år hvor der var alle mulige nice billeder af snaps og Mikkels testikler!
BattleTag: LLikdaor#2123

Offline KRAKEN

  • Indlæg: 29
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #78 Dato: April 21, 2012, 11:17:28 pm »
0
Bump'er lige engang.

Hvad tager folk af kosttilskud? Hvis i da overhovedet tager nogen?
Her tænker jeg alt fra Omega3(5)tabeltter og vitaminer til Kreatin og aminosyrer..

Proteinpulver - nemt tilgængeligt protein når man ikke gider forberede kød konstant
Kreatin
Omega3
Multivitamin
Evt nogle carbs. Keep it simple!

Offline iCoke

  • Indlæg: 6396
  • Køn: Mand
  • You gotta enjoy the little things.
  • Respect: +9
    • Vis profil
  • Battletag:
    iCoke#2903
Sv: Træning´s tråden
« Svar #79 Dato: April 22, 2012, 11:18:18 am »
0
Protein pulver blandet med druesukker lige efter styrketræning. That's all :)

Offline viking

  • Indlæg: 1190
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #80 Dato: April 22, 2012, 11:25:45 am »
0
jack3d, Proteinpulver, Kreatin  :)
winning isn't everything..... It's the only thing.

Fidjof#2746

I5-2500k
Asus p8z68-v/gen3
Crosair Vengeance 8gb DDR3 1600MHZ
Gainward GeForce GTX 680 2GB PhysX CUDA

 


* Medlemmer Online

  • Dot Gæster: 71
  • Dot Skjult: 0
  • Dot Brugere: 0

There aren't any users online.
Sv: S13 start af Nielsen90
[I går ved 05:53:01 pm]


Sv: S13 start af Lars
[I går ved 05:27:53 pm]


Sv: S13 start af Turbokill
[Februar 22, 2018, 07:58:04 pm]


Velkommen til Turbokill! af D3X Nyheder
[Februar 22, 2018, 07:55:21 pm]


Sv: S13 start af Kimusen
[Februar 22, 2018, 04:18:26 pm]

Refresh History  full_page
  • Nico: Er der blevet lavet en Discord??
    Februar 22, 2018, 11:03:18 pm
  • nevorak: Hvis det skaber mere aktivitet og community. Er det vel en god ting til hjemmesiden og ingame. Flere kommer måske til at spille sammen og give mere fællesskab.
    Februar 17, 2018, 10:35:39 pm
  • Totem: Næsten enhvert community har lavet en Discord til dem :D - det er også super nemt at sætte op, men fjerner måske lidt fokus fra hjemmesiden
    Februar 16, 2018, 04:04:16 pm
  • Lars: Personligt har jeg ikke for meget tid til at spille noget som helst for tiden, men syntes en Discord ville være rart, fordi når tiden kommer kunne det jo være dejligt at have en nem kontakt til andre fra forum. Tænker jeg måske vil spille lidt i den nye sæson, siden jeg ikke spillede i den sidste.
    Februar 15, 2018, 05:34:18 pm
  • ravn725: måske det var noget der kunne hjælpe lidt, de serveres jeg er på, laver folk også andet end selve spillet, bare for at skabe lidt aktivitet+ lidt spas :D.. det kunne jo bare være en server kun for medlemmer her på forum og ikke kun clanen ingame.
    Februar 10, 2018, 01:30:31 pm
  • Camelo: Er Discord det nye? :) Tror ikke, der er nogen, der har lavet det, ravn. Nej, der er ikke vildt meget gang i Diablo for tiden. Der kommer tilsyneladende ikek en patch her til den nye sæson. Men ny sæson plejer at give lidt liv i en begrænset periode :)
    Februar 10, 2018, 12:23:57 pm
  • ravn725: nogen der har lavet en D3x Discord?
    Februar 09, 2018, 05:04:15 pm