Log ind med brugernavn, kodeord og sessionslængde
collapse collapse

Diablo 2


Items
Crafting
Runeword Søger
Calculators
Guides
Mercenaries
Battle.Net
Links

Seneste Indlæg

Sv: Heroes of The Storm af iRubMyDuck
[I dag ved 08:08:06 am]


Sv: Heroes of The Storm af Pecenetra
[I dag ved 02:44:04 am]


Sv: Invitation til D3X Julefrokost 2014 af iRubMyDuck
[I går ved 08:45:39 pm]


Sv: Video tråden af Pecenetra
[I går ved 06:50:09 pm]


Sv: Video tråden af Lars
[I går ved 06:26:53 pm]


Sv: Invitation til D3X Julefrokost 2014 af Buch
[I går ved 04:05:38 pm]


Sv: bedre items og dps af Nemeton
[I går ved 12:11:10 pm]


Sv: Alle detaljerne vedr. M6 buildet - hvad mangler jeg? af Nemeton
[I går ved 12:05:25 pm]


Sv: Velkommen til TFyrst! af FragHunt
[I går ved 11:20:01 am]


Sv: Video tråden af iCoke
[I går ved 09:14:09 am]

Top Poster

Camelo Camelo
16526 Indlæg
Pecenetra Pecenetra
15510 Indlæg
D3X Nyheder
7741 Indlæg
mads-wm3 mads-wm3
7548 Indlæg
iRubMyDuck iRubMyDuck
6357 Indlæg
MonsterPool MonsterPool
6043 Indlæg
iCoke iCoke
5736 Indlæg
Shorty Shorty
4615 Indlæg
frisser frisser
4363 Indlæg
Angstskrig
3687 Indlæg

Forfatter Emne: Træning´s tråden  (Læst 3877 gange)

0 Medlemmer og 1 Gæst læser dette emne.

Offline KRAKEN

  • Indlæg: 29
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #75 Dato: April 12, 2012, 09:27:32 am »
0
Damn, du er sgu en stor fyr så, en rigtig kraken haha! ;)

Mit max i bænkpres er 84,6 kg som jeg løftede i sommerferien 2011. I dag løfter jeg max 75 kg.
Jeg træner ikke squat eller styrketræner ben da jeg løber og cykler rigtig meget.
Træner heller ikke rigtig dødløft, har gjort dengang jeg startede med at styrketræne, men det er mere løb jeg går op i pt. :)

Jeg er jo KRAKEN!

Offline LLikdaor

  • Indlæg: 1012
  • Køn: Mand
  • Dance!
  • Respect: 0
    • Vis profil
    • twitter
  • Battletag:
    LLikdaor#2123
Sv: Træning´s tråden
« Svar #76 Dato: April 15, 2012, 12:03:48 pm »
0
Bænk: 80 kg
Squat: 100 kg
Dødløft: 90-100kg (er løbet ind i noget skade der giver mig lidt problemer med at finde optimal RM).

250 kg i squats er satme pænt!
Men ja many pictures! Lige som første år hvor der var alle mulige nice billeder af snaps og Mikkels testikler!
BattleTag: LLikdaor#2123

Offline LLikdaor

  • Indlæg: 1012
  • Køn: Mand
  • Dance!
  • Respect: 0
    • Vis profil
    • twitter
  • Battletag:
    LLikdaor#2123
Sv: Træning´s tråden
« Svar #77 Dato: April 21, 2012, 03:03:39 pm »
0
Bump'er lige engang.

Hvad tager folk af kosttilskud? Hvis i da overhovedet tager nogen?
Her tænker jeg alt fra Omega3(5)tabeltter og vitaminer til Kreatin og aminosyrer..
Men ja many pictures! Lige som første år hvor der var alle mulige nice billeder af snaps og Mikkels testikler!
BattleTag: LLikdaor#2123

Offline KRAKEN

  • Indlæg: 29
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #78 Dato: April 21, 2012, 11:17:28 pm »
0
Bump'er lige engang.

Hvad tager folk af kosttilskud? Hvis i da overhovedet tager nogen?
Her tænker jeg alt fra Omega3(5)tabeltter og vitaminer til Kreatin og aminosyrer..

Proteinpulver - nemt tilgængeligt protein når man ikke gider forberede kød konstant
Kreatin
Omega3
Multivitamin
Evt nogle carbs. Keep it simple!

Offline iCoke

  • Indlæg: 5736
  • Køn: Mand
  • You gotta enjoy the little things.
  • Respect: +4
    • Vis profil
  • Battletag:
    iCoke#2903
Sv: Træning´s tråden
« Svar #79 Dato: April 22, 2012, 11:18:18 am »
0
Protein pulver blandet med druesukker lige efter styrketræning. That's all :)

Offline viking

  • Indlæg: 1161
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #80 Dato: April 22, 2012, 11:25:45 am »
0
jack3d, Proteinpulver, Kreatin  :)
winning isn't everything..... It's the only thing.

Fidjof#2746

I5-2500k
Asus p8z68-v/gen3
Crosair Vengeance 8gb DDR3 1600MHZ
Gainward GeForce GTX 680 2GB PhysX CUDA

 


* Medlemmer Online

Flere nyheder

Shoutbox

Refresh History  full_page
  • mads-wm3: hehe langt game da også Coke :) hvad var det promo til?
    I går ved 11:08:01 pm
  • Mikkeline Kakaomælk: Det skal du ikke være ked af, Pikken, jeg er godt nok heller ikke med på den.
    I går ved 10:53:34 pm
  • Pecenetra: ved ikke engang om det er nice eller bare lucky
    I går ved 06:51:51 pm
  • iCoke: [link]
    I går ved 04:36:33 pm
  • iCoke: Holy shit, et vildt game jeg lige havde i LoL. Min 2. promotional, ryze afk i top, men vi vandt stadig. :D Hubbax <-- iCoke
    I går ved 04:36:17 pm
  • DreamWalker: gratis x-com [link]
    Oktober 18, 2014, 11:13:54 pm
  • Totem: Rubberducky, du har måske stadig mulighed for at få det gratis :p Tryk her: [link]
    Oktober 18, 2014, 05:46:34 pm
  • mads-wm3: Jep, det var kun 24 timer ;)
    Oktober 18, 2014, 11:54:53 am
  • iRubMyDuck: Æv det ikke gratis mere :(
    Oktober 18, 2014, 08:04:47 am
  • kamala: Apropos stram,  så er det gode gamle Wing fra Amiga på steam.  Køb køb
    Oktober 18, 2014, 08:02:04 am
  • Nemeton: Ikke her, jeg har kun 182 spil på Steam, og jeg har mindst spillet en tredjedel af dem siger Steam - men hvis jeg skal være helt ærlig er der mange af de 60+ spil som Steam siger jeg har spillet, som lige er blevet installeret og kigget på i ca. 10 minutter og så ikke mere......
    Oktober 17, 2014, 07:22:15 pm
  • Totem: Hehe, sådan er det ofte med Steamspil, har mange til at ligge jeg ikke lige har fået prøvet så meget endnu
    Oktober 17, 2014, 10:15:13 am
  • DreamWalker: same mads, købte det dog op til 2'ere kom ud så fik det vist nok til en 5 euro, så det går nok :)
    Oktober 17, 2014, 08:36:07 am
  • mads-wm3: Så er det jo godt at jeg købte det, og aldrig fik det spillet... :D
    Oktober 17, 2014, 12:23:26 am
  • Totem: [link] Gratis Payday: The Heist på Steam :)
    Oktober 16, 2014, 09:43:02 pm
  • TheManz: Hvorfor er der fucking ged i battle.net hvergang jeg har masser tid til at game...
    Oktober 16, 2014, 08:06:31 pm
  • TheManz: Er der problemer med login serverne igen?
    Oktober 16, 2014, 07:54:24 pm
  • Camelo: Næh, det er jo Elling, du kører igennem dér, Lars ;)
    Oktober 16, 2014, 05:52:06 pm
  • mads-wm3: lol nice :p
    Oktober 16, 2014, 05:17:34 pm
  • Lars: billede af regn: [link]
    Oktober 16, 2014, 02:26:51 pm

Afstemning

  • Skal du spille ladder?
  • Dot Ja
  • 38 (62%)
  • Dot Nej
  • 14 (22%)
  • Dot Ved ikke
  • 9 (14%)
  • Totale antal stemmeafgivende: 61
  • View Topic

d3xladder


Reaper of Souls Collector's Edition - Køb her