Log ind med brugernavn, kodeord og sessionslængde
collapse collapse

Diablo 2


Items
Crafting
Runeword Søger
Calculators
Guides
Mercenaries
Battle.Net
Links

Seneste Indlæg

Sv: You laugh you lose! af alkoholger
[I dag ved 09:05:16 pm]


Pc problem #2 af Sigon
[I dag ved 07:47:36 pm]


Sv: hjælpe boks af iCoke
[I dag ved 05:13:29 pm]


Sv: Velkommen til Tommstah! af iCoke
[I dag ved 05:12:00 pm]


Sv: hjælpe boks af Pecenetra
[I dag ved 02:42:32 pm]


Sv: hjælpe boks af KSH
[I dag ved 01:50:54 pm]


Sv: hjælpe boks af DreamWalker
[I dag ved 01:27:12 pm]


Velkommen til Tommstah! af D3X Nyheder
[I dag ved 11:53:27 am]


hjælpe boks af KSH
[I dag ved 07:01:03 am]


Sv: Musikbutikken af Rosewizard
[I går ved 11:31:19 pm]

Top Poster

Camelo Camelo
16587 Indlæg
Pecenetra Pecenetra
15669 Indlæg
D3X Nyheder
7949 Indlæg
mads-wm3 mads-wm3
7641 Indlæg
iRubMyDuck iRubMyDuck
6383 Indlæg
MonsterPool MonsterPool
6062 Indlæg
iCoke iCoke
5833 Indlæg
Shorty Shorty
4615 Indlæg
frisser frisser
4383 Indlæg
Angstskrig
3687 Indlæg

Forfatter Emne: Træning´s tråden  (Læst 3900 gange)

0 Medlemmer og 1 Gæst læser dette emne.

Offline KRAKEN

  • Indlæg: 29
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #75 Dato: April 12, 2012, 08:27:32 am »
0
Damn, du er sgu en stor fyr så, en rigtig kraken haha! ;)

Mit max i bænkpres er 84,6 kg som jeg løftede i sommerferien 2011. I dag løfter jeg max 75 kg.
Jeg træner ikke squat eller styrketræner ben da jeg løber og cykler rigtig meget.
Træner heller ikke rigtig dødløft, har gjort dengang jeg startede med at styrketræne, men det er mere løb jeg går op i pt. :)

Jeg er jo KRAKEN!

Offline LLikdaor

  • Indlæg: 1012
  • Køn: Mand
  • Dance!
  • Respect: 0
    • Vis profil
    • twitter
  • Battletag:
    LLikdaor#2123
Sv: Træning´s tråden
« Svar #76 Dato: April 15, 2012, 11:03:48 am »
0
Bænk: 80 kg
Squat: 100 kg
Dødløft: 90-100kg (er løbet ind i noget skade der giver mig lidt problemer med at finde optimal RM).

250 kg i squats er satme pænt!
Men ja many pictures! Lige som første år hvor der var alle mulige nice billeder af snaps og Mikkels testikler!
BattleTag: LLikdaor#2123

Offline LLikdaor

  • Indlæg: 1012
  • Køn: Mand
  • Dance!
  • Respect: 0
    • Vis profil
    • twitter
  • Battletag:
    LLikdaor#2123
Sv: Træning´s tråden
« Svar #77 Dato: April 21, 2012, 02:03:39 pm »
0
Bump'er lige engang.

Hvad tager folk af kosttilskud? Hvis i da overhovedet tager nogen?
Her tænker jeg alt fra Omega3(5)tabeltter og vitaminer til Kreatin og aminosyrer..
Men ja many pictures! Lige som første år hvor der var alle mulige nice billeder af snaps og Mikkels testikler!
BattleTag: LLikdaor#2123

Offline KRAKEN

  • Indlæg: 29
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #78 Dato: April 21, 2012, 10:17:28 pm »
0
Bump'er lige engang.

Hvad tager folk af kosttilskud? Hvis i da overhovedet tager nogen?
Her tænker jeg alt fra Omega3(5)tabeltter og vitaminer til Kreatin og aminosyrer..

Proteinpulver - nemt tilgængeligt protein når man ikke gider forberede kød konstant
Kreatin
Omega3
Multivitamin
Evt nogle carbs. Keep it simple!

Offline iCoke

  • Indlæg: 5833
  • Køn: Mand
  • You gotta enjoy the little things.
  • Respect: +5
    • Vis profil
  • Battletag:
    iCoke#2903
Sv: Træning´s tråden
« Svar #79 Dato: April 22, 2012, 10:18:18 am »
0
Protein pulver blandet med druesukker lige efter styrketræning. That's all :)

Offline viking

  • Indlæg: 1161
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #80 Dato: April 22, 2012, 10:25:45 am »
0
jack3d, Proteinpulver, Kreatin  :)
winning isn't everything..... It's the only thing.

Fidjof#2746

I5-2500k
Asus p8z68-v/gen3
Crosair Vengeance 8gb DDR3 1600MHZ
Gainward GeForce GTX 680 2GB PhysX CUDA

 


* Medlemmer Online

Flere nyheder

Shoutbox

Refresh History  full_page
  • GreatOne: Årrrh hvad! Jeg glæder mig som en sindsyg til næste år! Er vild med den teaser! - Den lightsaber! omfg! :)
    I dag ved 10:23:55 pm
  • mads-wm3: [link] xD
    I dag ved 09:28:10 pm
  • iCoke: Har lige set den Camelo, daammmn. PSYCHED! :D Men der er godt nok lang tid til decemver 2015, faktisk lige præcis 1 år. :D
    I dag ved 08:35:03 pm
  • Lars: Camelo var mindre overrasket, men jeg glæder mig til at se den alligevel. - OnePlus holder Black Friday, og det kræver ikke at man har et invite for at kunne få en telefon. Desuden er der % tilbud på accessories :)
    I dag ved 06:45:26 pm
  • Camelo: Nå, men... Star Wars?! [link] Jeg blev, af en eller anden grund, positivt overrasket over traileren.
    I dag ved 06:08:55 pm
  • Totem: Jeg kunne godt bruge et Black Friday tilbud på Warlords of Draenor! Nogen der har set et? :D
    I dag ved 04:50:45 pm
  • Pecenetra: man kan ikke holde "Black Friday" på en dag hvor folk ikke har fri, det modarbejder jo formålet
    I dag ved 03:11:52 pm
  • iCoke: 21.30 i aften, Dignitas imod Na'Vi i kvartfinalen. [link]
    I dag ved 01:43:00 pm
  • mads-wm3: En hel masse nye tilbud på steam i dag btw, blandt andet Bioshock Infinite med 75% nedsættelse :)
    I dag ved 01:29:43 pm
  • mads-wm3: Så længe det ikke bliver ligesom i USA, hvor folk tramper hinanden ned... :P
    I dag ved 12:56:40 pm
  • lurpak: MonsterPool jeg har bestilt et sæt Bose Quiet Comfort til 2/3 prisen hos Komplett
    I dag ved 12:22:28 pm
  • frisser: Har siddet og spillet lidt D2 her til formiddag. Det var næsten som at komme hjem efter en lang rejse.
    I dag ved 11:37:39 am
  • Totem: I Danmark adoptere vi mange amerikanske traditioner. Lige Black Friday synes jeg er fint, da det går ud på at få en masse tilbud. Til gengæld er det nogen lortetilbud...
    I dag ved 09:38:15 am
  • MonsterPool: Sig endelig til hvis i falder over nogle gode tilbud. Der kommer vist noget black friday gøgl.
    I går ved 11:57:41 pm
  • MonsterPool: Ja, et par dage siden. Depi er da begyndt lidt dér for spas.
    I går ved 11:57:18 pm
  • Pecenetra: Der har været reset?
    I går ved 05:39:01 pm
  • MonsterPool: Er der nogen der spiller på den nye ladder sæson i D2?
    I går ved 05:15:26 pm
  • Pecenetra: Gratz til jer Kamala og Mikkeline :D @Dragonshard personligt synes jeg det ville være lettere at fjerne "main stat" som str/dex/int og i stedet gøre dem ens - som det er pt tjener de intet formål andet end at begrænse items
    I går ved 02:14:33 pm
  • Mikkeline Kakaomælk: Glæder mig også, kamala. Ved dog ikke hvornår jeg får tid med uni og WoW :P
    I går ved 12:54:01 pm
  • kamala: Ja jeg fik også den betamail igår.  Må prøve det i weekenden.
    I går ved 12:17:50 pm

Afstemning

  • Skal du spille ladder?
  • Dot Ja
  • 42 (61%)
  • Dot Nej
  • 15 (22%)
  • Dot Ved ikke
  • 11 (16%)
  • Totale antal stemmeafgivende: 68
  • View Topic


Reaper of Souls Collector's Edition - Køb her