Log ind med brugernavn, kodeord og sessionslængde
collapse collapse

Diablo 2


Items
Crafting
Runeword Søger
Calculators
Guides
Mercenaries
Battle.Net
Links

Seneste Indlæg

Sv: Diablo 3 April Fools 2015! af Lars
[I dag ved 03:50:12 pm]


Sv: Diablo 3 April Fools 2015! af Lars
[I dag ved 03:47:09 pm]


Sv: Diablo 3 April Fools 2015! af Pecenetra
[I dag ved 03:04:49 pm]


Diablo 3 April Fools 2015! af Lars
[I dag ved 01:57:26 pm]


Sv: Reaper of Souls fylder et år! af Pecenetra
[I dag ved 11:32:44 am]


Sv: HTC M9 Vs Samsung Edge@S6 af Lars
[I dag ved 10:53:52 am]


Sv: Reaper of Souls fylder et år! af Lars
[I dag ved 10:47:38 am]


Sv: HTC M9 Vs Samsung Edge@S6 af Pecenetra
[I dag ved 10:25:07 am]


Sv: Velkommen til unholygismo! af Pecenetra
[I dag ved 10:16:00 am]


Sv: Reaper of Souls fylder et år! af Pecenetra
[I dag ved 10:08:28 am]

Top Poster

Camelo Camelo
16768 Indlæg
Pecenetra Pecenetra
16134 Indlæg
D3X Nyheder
8333 Indlæg
mads-wm3 mads-wm3
7855 Indlæg
iRubMyDuck iRubMyDuck
6438 Indlæg
iCoke iCoke
6111 Indlæg
MonsterPool MonsterPool
6091 Indlæg
Shorty Shorty
4625 Indlæg
frisser frisser
4408 Indlæg
Andrea8900 Andrea8900
3697 Indlæg

Forfatter Emne: Træning´s tråden  (Læst 4079 gange)

0 Medlemmer og 1 Gæst læser dette emne.

Offline KRAKEN

  • Indlæg: 29
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #75 Dato: April 12, 2012, 07:27:32 am »
0
Damn, du er sgu en stor fyr så, en rigtig kraken haha! ;)

Mit max i bænkpres er 84,6 kg som jeg løftede i sommerferien 2011. I dag løfter jeg max 75 kg.
Jeg træner ikke squat eller styrketræner ben da jeg løber og cykler rigtig meget.
Træner heller ikke rigtig dødløft, har gjort dengang jeg startede med at styrketræne, men det er mere løb jeg går op i pt. :)

Jeg er jo KRAKEN!

Offline LLikdaor

  • Indlæg: 1012
  • Køn: Mand
  • Dance!
  • Respect: 0
    • Vis profil
    • twitter
  • Battletag:
    LLikdaor#2123
Sv: Træning´s tråden
« Svar #76 Dato: April 15, 2012, 10:03:48 am »
0
Bænk: 80 kg
Squat: 100 kg
Dødløft: 90-100kg (er løbet ind i noget skade der giver mig lidt problemer med at finde optimal RM).

250 kg i squats er satme pænt!
Men ja many pictures! Lige som første år hvor der var alle mulige nice billeder af snaps og Mikkels testikler!
BattleTag: LLikdaor#2123

Offline LLikdaor

  • Indlæg: 1012
  • Køn: Mand
  • Dance!
  • Respect: 0
    • Vis profil
    • twitter
  • Battletag:
    LLikdaor#2123
Sv: Træning´s tråden
« Svar #77 Dato: April 21, 2012, 01:03:39 pm »
0
Bump'er lige engang.

Hvad tager folk af kosttilskud? Hvis i da overhovedet tager nogen?
Her tænker jeg alt fra Omega3(5)tabeltter og vitaminer til Kreatin og aminosyrer..
Men ja many pictures! Lige som første år hvor der var alle mulige nice billeder af snaps og Mikkels testikler!
BattleTag: LLikdaor#2123

Offline KRAKEN

  • Indlæg: 29
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #78 Dato: April 21, 2012, 09:17:28 pm »
0
Bump'er lige engang.

Hvad tager folk af kosttilskud? Hvis i da overhovedet tager nogen?
Her tænker jeg alt fra Omega3(5)tabeltter og vitaminer til Kreatin og aminosyrer..

Proteinpulver - nemt tilgængeligt protein når man ikke gider forberede kød konstant
Kreatin
Omega3
Multivitamin
Evt nogle carbs. Keep it simple!

Online iCoke

  • Indlæg: 6111
  • Køn: Mand
  • You gotta enjoy the little things.
  • Respect: +5
    • Vis profil
  • Battletag:
    iCoke#2903
Sv: Træning´s tråden
« Svar #79 Dato: April 22, 2012, 09:18:18 am »
0
Protein pulver blandet med druesukker lige efter styrketræning. That's all :)

Offline viking

  • Indlæg: 1170
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #80 Dato: April 22, 2012, 09:25:45 am »
0
jack3d, Proteinpulver, Kreatin  :)
winning isn't everything..... It's the only thing.

Fidjof#2746

I5-2500k
Asus p8z68-v/gen3
Crosair Vengeance 8gb DDR3 1600MHZ
Gainward GeForce GTX 680 2GB PhysX CUDA

 


* Medlemmer Online

Flere nyheder

d3xladder

Fuld stilling her

Shoutbox

Refresh History  full_page
  • Pecenetra: Hah, skal fucke min mor op med den der.....
    I dag ved 11:34:15 am
  • Lars: Hæhæhæhæ [link]
    I dag ved 10:50:55 am
  • Totem: Jeg overvejer virkelig at købe Elder Scrolls Online, nu hvor man ikke skal betale hver månede længere. Er der nogen der kan anbefale det?:)
    I dag ved 08:32:15 am
  • McOwen: ingen aprilsnar endnu? :-(
    I dag ved 07:08:01 am
  • mads-wm3: Ja de bliver at være rimelig gode :D
    I går ved 05:20:22 pm
  • Devo: Yeah!
    I går ved 12:37:14 pm
  • Totem: Jeg glæder mig til at se hvad Blizzard har lavet af aprilsnar :D
    I går ved 11:39:04 am
  • Lars: Havde en ven på besøg hele dagen i går og indtil i dag, vi lavede toast udhulet og så et spejlæg i på panden. Det var bare lækkert drysset med oregano, salt og peber.
    I går ved 11:27:45 am
  • Pecenetra: der er jo pause i seasons alligevel ;)
    Marts 30, 2015, 10:57:32 pm
  • lurpak: Jeg gider ikke min eksamen lige nu
    Marts 30, 2015, 09:35:41 pm
  • Pecenetra: fornuftigt ;)
    Marts 29, 2015, 01:47:27 am
  • iRubMyDuck: Derfor jeg gik udenom :)
    Marts 28, 2015, 07:23:03 pm
  • Pecenetra: studie tiden er lang og hård ;)
    Marts 28, 2015, 07:14:57 pm
  • iRubMyDuck: Hmm i har da valgt den forkerte karriere så :b
    Marts 28, 2015, 06:19:13 pm
  • Pecenetra: Hverdag=arbejde, weekend=mere arbejde, ferie=alt for meget arbejde - det hele kører rundt
    Marts 28, 2015, 05:50:59 pm
  • iRubMyDuck: Lyder virkelig nitten :(
    Marts 28, 2015, 03:27:55 pm
  • Mikkeline Kakaomælk: Ikke alt for meget weekend. På uni fra 8-16 i dag, skal derop igen kl. 00, og igen kl. 08:00 i morgen tidlig. De to sidste tider her tager dog ikke ligeså lang tid.
    Marts 28, 2015, 03:18:45 pm
  • iRubMyDuck: No weekend?
    Marts 28, 2015, 11:15:32 am
  • iCoke: Normal igen nu. Nvm
    Marts 28, 2015, 10:59:50 am
  • iCoke: Hvad er der lige sket for ladder?
    Marts 28, 2015, 08:25:22 am


Reaper of Souls Collector's Edition - Køb her