Log ind med brugernavn, kodeord og sessionslængde
collapse collapse

Diablo 2


Items
Crafting
Runeword Søger
Calculators
Guides
Mercenaries
Battle.Net
Links

Seneste Indlæg

Sv: Billedtråden! af Camelo
[I går ved 09:26:14 pm]


Sv: Asus skærm død af MonsterPool
[I går ved 02:30:20 am]


Sv: Asus skærm død af Ding-Dong
[Juli 31, 2015, 10:19:28 pm]


Sv: Asus skærm død af Xanethia
[Juli 31, 2015, 09:23:14 pm]


Asus skærm død af Ding-Dong
[Juli 31, 2015, 09:11:18 pm]


Sv: Kontakt information i "clan notes" af ravn725
[Juli 31, 2015, 05:46:02 pm]


Sv: Billedtråden! af Xenophon_
[Juli 31, 2015, 05:06:31 pm]


Sv: Kontakt information i "clan notes" af Pecenetra
[Juli 31, 2015, 04:19:12 pm]


Sv: Kontakt information i "clan notes" af ravn725
[Juli 31, 2015, 12:47:15 pm]


Sv: Kontakt information i "clan notes" af iCoke
[Juli 31, 2015, 11:43:49 am]

Top Poster

Camelo Camelo
16887 Indlæg
Pecenetra Pecenetra
16348 Indlæg
D3X Nyheder
8497 Indlæg
mads-wm3 mads-wm3
7965 Indlæg
iRubMyDuck iRubMyDuck
6448 Indlæg
iCoke iCoke
6262 Indlæg
MonsterPool MonsterPool
6112 Indlæg
Shorty Shorty
4625 Indlæg
frisser frisser
4437 Indlæg
Andrea8900 Andrea8900
3703 Indlæg

Forfatter Emne: Træning´s tråden  (Læst 4453 gange)

0 Medlemmer og 1 Gæst læser dette emne.

Offline KRAKEN

  • Indlæg: 29
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #75 Dato: April 12, 2012, 09:27:32 am »
0
Damn, du er sgu en stor fyr så, en rigtig kraken haha! ;)

Mit max i bænkpres er 84,6 kg som jeg løftede i sommerferien 2011. I dag løfter jeg max 75 kg.
Jeg træner ikke squat eller styrketræner ben da jeg løber og cykler rigtig meget.
Træner heller ikke rigtig dødløft, har gjort dengang jeg startede med at styrketræne, men det er mere løb jeg går op i pt. :)

Jeg er jo KRAKEN!

Offline LLikdaor

  • Indlæg: 1012
  • Køn: Mand
  • Dance!
  • Respect: 0
    • Vis profil
    • twitter
  • Battletag:
    LLikdaor#2123
Sv: Træning´s tråden
« Svar #76 Dato: April 15, 2012, 12:03:48 pm »
0
Bænk: 80 kg
Squat: 100 kg
Dødløft: 90-100kg (er løbet ind i noget skade der giver mig lidt problemer med at finde optimal RM).

250 kg i squats er satme pænt!
Men ja many pictures! Lige som første år hvor der var alle mulige nice billeder af snaps og Mikkels testikler!
BattleTag: LLikdaor#2123

Offline LLikdaor

  • Indlæg: 1012
  • Køn: Mand
  • Dance!
  • Respect: 0
    • Vis profil
    • twitter
  • Battletag:
    LLikdaor#2123
Sv: Træning´s tråden
« Svar #77 Dato: April 21, 2012, 03:03:39 pm »
0
Bump'er lige engang.

Hvad tager folk af kosttilskud? Hvis i da overhovedet tager nogen?
Her tænker jeg alt fra Omega3(5)tabeltter og vitaminer til Kreatin og aminosyrer..
Men ja many pictures! Lige som første år hvor der var alle mulige nice billeder af snaps og Mikkels testikler!
BattleTag: LLikdaor#2123

Offline KRAKEN

  • Indlæg: 29
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #78 Dato: April 21, 2012, 11:17:28 pm »
0
Bump'er lige engang.

Hvad tager folk af kosttilskud? Hvis i da overhovedet tager nogen?
Her tænker jeg alt fra Omega3(5)tabeltter og vitaminer til Kreatin og aminosyrer..

Proteinpulver - nemt tilgængeligt protein når man ikke gider forberede kød konstant
Kreatin
Omega3
Multivitamin
Evt nogle carbs. Keep it simple!

Offline iCoke

  • Indlæg: 6262
  • Køn: Mand
  • You gotta enjoy the little things.
  • Respect: +8
    • Vis profil
  • Battletag:
    iCoke#2903
Sv: Træning´s tråden
« Svar #79 Dato: April 22, 2012, 11:18:18 am »
0
Protein pulver blandet med druesukker lige efter styrketræning. That's all :)

Offline viking

  • Indlæg: 1181
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #80 Dato: April 22, 2012, 11:25:45 am »
0
jack3d, Proteinpulver, Kreatin  :)
winning isn't everything..... It's the only thing.

Fidjof#2746

I5-2500k
Asus p8z68-v/gen3
Crosair Vengeance 8gb DDR3 1600MHZ
Gainward GeForce GTX 680 2GB PhysX CUDA

 


* Medlemmer Online

Flere nyheder

d3xladder

Fuld stilling her

Shoutbox

Refresh History  full_page
  • Lars: Så kom serveren til live igen, og D3x er oppe igen. @bigfishbone TS er kapput, men jeg tror der er nogen der har en privat server
    Juli 29, 2015, 11:07:36 am
  • bigtfishbone: Hey guys lang tid siden. Hvordan kommer man på ts?
    Juli 25, 2015, 01:28:39 pm
  • MonsterPool: Yes. Havde også 30c i Polen. Ikke så varmt her i Danmark. Sommeren er så også næsten 2 grader under normalen. Puha.
    Juli 24, 2015, 11:44:10 am
  • mads-wm3: Well, kom fra 34 grader til 21 grader... :P
    Juli 22, 2015, 11:18:07 am
  • Lars: @Mads de fleste dage er det lige tilpas, bort set fra da det regnede i går...
    Juli 22, 2015, 09:45:48 am
  • Pecenetra: Ja, men sveder stadig som et svin....
    Juli 22, 2015, 01:23:30 am
  • mads-wm3: I har det godt nok koldt her i Danmark :p
    Juli 22, 2015, 12:20:27 am
  • Totem: Haha, har også bestilt sådan et Google Cardboard. Det ser pisse sjovt ud :D
    Juli 21, 2015, 12:33:21 am
  • Lars: Nice! Har lige bestilt Google Cardboard for en sølle 20 kr. på en side, hvor fragten er gratis (udenfor Danmark, dog tager det lidt tid før jeg modtager det, men de skal nok blive spændende at prøve. Hvis der er nogen der er intereseret så gælder tilbudet i lidt over 24 timer [link]
    Juli 19, 2015, 11:24:57 pm
  • Lars: Nice
    Juli 19, 2015, 11:23:47 pm
  • Ice: Archon Wiz søger legekammerater på PTR S4
    Juli 17, 2015, 07:30:23 pm
  • Lars: De der Bandit Shrines er nogle sjove tingester (især på høj Torment) [link]
    Juli 17, 2015, 09:14:09 am
  • Lars: PTR er der, hvor det hele sker. Alle klager over Terminator, men jeg syntes nu ikke der er noget problem :)
    Juli 14, 2015, 10:55:14 pm
  • ravn725: hee ja der sker ikke vildt meget, leger lidt på PTR når det virker. var afk da du skrev men er frisk senere
    Juli 14, 2015, 08:42:01 pm
  • iCoke: Men kæft der er dødt ingame pt. :D
    Juli 14, 2015, 08:07:04 pm
  • ravn725: mange tak :D
    Juli 14, 2015, 01:26:41 pm
  • iCoke: Endnu engang grats Ravn, vanvittigt :D
    Juli 14, 2015, 12:51:23 pm
  • Pecenetra: gratz nørd :D
    Juli 12, 2015, 02:08:46 am
  • ravn725: P1000!!! unden leach
    Juli 12, 2015, 02:07:55 am
  • mads-wm3: I må hygge jer med det typiske danske skodvejr ^^ Jeg smutter til Spanien i 10 dages tid :P
    Juli 10, 2015, 11:49:17 pm


Reaper of Souls Collector's Edition - Køb her