Log ind med brugernavn, kodeord og sessionslængde
collapse collapse

Diablo 2


Items
Crafting
Runeword Søger
Calculators
Guides
Mercenaries
Battle.Net
Links

Seneste Indlæg

Sv: Så skete det endelig! af FragHunt
[I går ved 06:30:54 pm]


Sv: Velkommen til mcmike! af Pecenetra
[I går ved 05:58:22 pm]


Sv: Velkommen til vonZinck! af Pecenetra
[I går ved 05:57:09 pm]


Sv: Så skete det endelig! af Pecenetra
[I går ved 05:48:59 pm]


Sv: Reroll SOJ af Pecenetra
[I går ved 05:47:10 pm]


Sv: Så skete det endelig! af TheManz
[I går ved 05:15:23 pm]


Sv: Reroll SOJ af lbm_
[I går ved 04:01:36 pm]


Sv: Reroll SOJ af Pecenetra
[I går ved 03:10:22 pm]


Sv: Så skete det endelig! af mads-wm3
[I går ved 02:38:18 pm]


Sv: SC Season 1-70 Boost af BirdDog
[I går ved 02:06:14 pm]

Top Poster

Camelo Camelo
16526 Indlæg
Pecenetra Pecenetra
15528 Indlæg
D3X Nyheder
7774 Indlæg
mads-wm3 mads-wm3
7558 Indlæg
iRubMyDuck iRubMyDuck
6360 Indlæg
MonsterPool MonsterPool
6044 Indlæg
iCoke iCoke
5749 Indlæg
Shorty Shorty
4615 Indlæg
frisser frisser
4363 Indlæg
Angstskrig
3687 Indlæg

Forfatter Emne: Træning´s tråden  (Læst 3881 gange)

0 Medlemmer og 1 Gæst læser dette emne.

Offline KRAKEN

  • Indlæg: 29
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #75 Dato: April 12, 2012, 09:27:32 am »
0
Damn, du er sgu en stor fyr så, en rigtig kraken haha! ;)

Mit max i bænkpres er 84,6 kg som jeg løftede i sommerferien 2011. I dag løfter jeg max 75 kg.
Jeg træner ikke squat eller styrketræner ben da jeg løber og cykler rigtig meget.
Træner heller ikke rigtig dødløft, har gjort dengang jeg startede med at styrketræne, men det er mere løb jeg går op i pt. :)

Jeg er jo KRAKEN!

Offline LLikdaor

  • Indlæg: 1012
  • Køn: Mand
  • Dance!
  • Respect: 0
    • Vis profil
    • twitter
  • Battletag:
    LLikdaor#2123
Sv: Træning´s tråden
« Svar #76 Dato: April 15, 2012, 12:03:48 pm »
0
Bænk: 80 kg
Squat: 100 kg
Dødløft: 90-100kg (er løbet ind i noget skade der giver mig lidt problemer med at finde optimal RM).

250 kg i squats er satme pænt!
Men ja many pictures! Lige som første år hvor der var alle mulige nice billeder af snaps og Mikkels testikler!
BattleTag: LLikdaor#2123

Offline LLikdaor

  • Indlæg: 1012
  • Køn: Mand
  • Dance!
  • Respect: 0
    • Vis profil
    • twitter
  • Battletag:
    LLikdaor#2123
Sv: Træning´s tråden
« Svar #77 Dato: April 21, 2012, 03:03:39 pm »
0
Bump'er lige engang.

Hvad tager folk af kosttilskud? Hvis i da overhovedet tager nogen?
Her tænker jeg alt fra Omega3(5)tabeltter og vitaminer til Kreatin og aminosyrer..
Men ja many pictures! Lige som første år hvor der var alle mulige nice billeder af snaps og Mikkels testikler!
BattleTag: LLikdaor#2123

Offline KRAKEN

  • Indlæg: 29
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #78 Dato: April 21, 2012, 11:17:28 pm »
0
Bump'er lige engang.

Hvad tager folk af kosttilskud? Hvis i da overhovedet tager nogen?
Her tænker jeg alt fra Omega3(5)tabeltter og vitaminer til Kreatin og aminosyrer..

Proteinpulver - nemt tilgængeligt protein når man ikke gider forberede kød konstant
Kreatin
Omega3
Multivitamin
Evt nogle carbs. Keep it simple!

Offline iCoke

  • Indlæg: 5749
  • Køn: Mand
  • You gotta enjoy the little things.
  • Respect: +4
    • Vis profil
  • Battletag:
    iCoke#2903
Sv: Træning´s tråden
« Svar #79 Dato: April 22, 2012, 11:18:18 am »
0
Protein pulver blandet med druesukker lige efter styrketræning. That's all :)

Offline viking

  • Indlæg: 1161
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #80 Dato: April 22, 2012, 11:25:45 am »
0
jack3d, Proteinpulver, Kreatin  :)
winning isn't everything..... It's the only thing.

Fidjof#2746

I5-2500k
Asus p8z68-v/gen3
Crosair Vengeance 8gb DDR3 1600MHZ
Gainward GeForce GTX 680 2GB PhysX CUDA

 


* Medlemmer Online

Flere nyheder

Shoutbox

Refresh History  full_page
  • Totem: Hvis i går ind på jeres b.net account, ind på jeres WoW account, burde i kunne itlføje 7 dage til jeres bruger :D gratis wow, wuhu!
    Oktober 24, 2014, 07:34:28 pm
  • mads-wm3: Tror ikke at MP har formået at få den til at opdatere automatisk :/
    Oktober 24, 2014, 01:17:46 pm
  • DreamWalker: @Nielsen, har også siddet og kigget på den, den virker ikke tror jeg
    Oktober 24, 2014, 08:41:33 am
  • Nielsen90: hvordan virker den der D3X seasonal ladder ting ? :PP
    Oktober 23, 2014, 11:55:52 pm
  • iCoke: Arhh sry, ja, kun placement ja, de 10 man skal spille før mange ryger i league. :P
    Oktober 23, 2014, 01:32:56 pm
  • mads-wm3: Ohh tror han mener placement matches?
    Oktober 21, 2014, 08:37:00 pm
  • Nielsen90: Og stadig intet svar på hvilken promo! :P
    Oktober 21, 2014, 06:35:00 pm
  • iCoke: Vil bare lige spille mine promotionals inden season ender. :) Vores Ryze top gik afk i level 6, så der var vi ret presset og Udyr ville surr. 3 gange eller sådan noget, før han så at vi godt kunne vinde alligevel 4 vs 5.
    Oktober 21, 2014, 01:15:56 pm
  • mads-wm3: hehe langt game da også Coke :) hvad var det promo til?
    Oktober 20, 2014, 11:08:01 pm
  • Mikkeline Kakaomælk: Det skal du ikke være ked af, Pikken, jeg er godt nok heller ikke med på den.
    Oktober 20, 2014, 10:53:34 pm
  • Pecenetra: ved ikke engang om det er nice eller bare lucky
    Oktober 20, 2014, 06:51:51 pm
  • iCoke: [link]
    Oktober 20, 2014, 04:36:33 pm
  • iCoke: Holy shit, et vildt game jeg lige havde i LoL. Min 2. promotional, ryze afk i top, men vi vandt stadig. :D Hubbax <-- iCoke
    Oktober 20, 2014, 04:36:17 pm
  • DreamWalker: gratis x-com [link]
    Oktober 18, 2014, 11:13:54 pm
  • Totem: Rubberducky, du har måske stadig mulighed for at få det gratis :p Tryk her: [link]
    Oktober 18, 2014, 05:46:34 pm
  • mads-wm3: Jep, det var kun 24 timer ;)
    Oktober 18, 2014, 11:54:53 am
  • iRubMyDuck: Æv det ikke gratis mere :(
    Oktober 18, 2014, 08:04:47 am
  • kamala: Apropos stram,  så er det gode gamle Wing fra Amiga på steam.  Køb køb
    Oktober 18, 2014, 08:02:04 am
  • Nemeton: Ikke her, jeg har kun 182 spil på Steam, og jeg har mindst spillet en tredjedel af dem siger Steam - men hvis jeg skal være helt ærlig er der mange af de 60+ spil som Steam siger jeg har spillet, som lige er blevet installeret og kigget på i ca. 10 minutter og så ikke mere......
    Oktober 17, 2014, 07:22:15 pm
  • Totem: Hehe, sådan er det ofte med Steamspil, har mange til at ligge jeg ikke lige har fået prøvet så meget endnu
    Oktober 17, 2014, 10:15:13 am

Afstemning

  • Skal du spille ladder?
  • Dot Ja
  • 38 (62%)
  • Dot Nej
  • 14 (22%)
  • Dot Ved ikke
  • 9 (14%)
  • Totale antal stemmeafgivende: 61
  • View Topic

d3xladder


Reaper of Souls Collector's Edition - Køb her