Log ind med brugernavn, kodeord og sessionslængde
collapse collapse

Diablo 2


Items
Crafting
Runeword Søger
Calculators
Guides
Mercenaries
Battle.Net
Links

Seneste Indlæg

Top Poster

Camelo Camelo
16886 Indlæg
Pecenetra Pecenetra
16333 Indlæg
D3X Nyheder
8468 Indlæg
mads-wm3 mads-wm3
7960 Indlæg
iRubMyDuck iRubMyDuck
6448 Indlæg
iCoke iCoke
6252 Indlæg
MonsterPool MonsterPool
6110 Indlæg
Shorty Shorty
4625 Indlæg
frisser frisser
4437 Indlæg
Andrea8900 Andrea8900
3703 Indlæg

Forfatter Emne: Træning´s tråden  (Læst 4395 gange)

0 Medlemmer og 1 Gæst læser dette emne.

Offline KRAKEN

  • Indlæg: 29
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #75 Dato: April 12, 2012, 09:27:32 am »
0
Damn, du er sgu en stor fyr så, en rigtig kraken haha! ;)

Mit max i bænkpres er 84,6 kg som jeg løftede i sommerferien 2011. I dag løfter jeg max 75 kg.
Jeg træner ikke squat eller styrketræner ben da jeg løber og cykler rigtig meget.
Træner heller ikke rigtig dødløft, har gjort dengang jeg startede med at styrketræne, men det er mere løb jeg går op i pt. :)

Jeg er jo KRAKEN!

Offline LLikdaor

  • Indlæg: 1012
  • Køn: Mand
  • Dance!
  • Respect: 0
    • Vis profil
    • twitter
  • Battletag:
    LLikdaor#2123
Sv: Træning´s tråden
« Svar #76 Dato: April 15, 2012, 12:03:48 pm »
0
Bænk: 80 kg
Squat: 100 kg
Dødløft: 90-100kg (er løbet ind i noget skade der giver mig lidt problemer med at finde optimal RM).

250 kg i squats er satme pænt!
Men ja many pictures! Lige som første år hvor der var alle mulige nice billeder af snaps og Mikkels testikler!
BattleTag: LLikdaor#2123

Offline LLikdaor

  • Indlæg: 1012
  • Køn: Mand
  • Dance!
  • Respect: 0
    • Vis profil
    • twitter
  • Battletag:
    LLikdaor#2123
Sv: Træning´s tråden
« Svar #77 Dato: April 21, 2012, 03:03:39 pm »
0
Bump'er lige engang.

Hvad tager folk af kosttilskud? Hvis i da overhovedet tager nogen?
Her tænker jeg alt fra Omega3(5)tabeltter og vitaminer til Kreatin og aminosyrer..
Men ja many pictures! Lige som første år hvor der var alle mulige nice billeder af snaps og Mikkels testikler!
BattleTag: LLikdaor#2123

Offline KRAKEN

  • Indlæg: 29
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #78 Dato: April 21, 2012, 11:17:28 pm »
0
Bump'er lige engang.

Hvad tager folk af kosttilskud? Hvis i da overhovedet tager nogen?
Her tænker jeg alt fra Omega3(5)tabeltter og vitaminer til Kreatin og aminosyrer..

Proteinpulver - nemt tilgængeligt protein når man ikke gider forberede kød konstant
Kreatin
Omega3
Multivitamin
Evt nogle carbs. Keep it simple!

Offline iCoke

  • Indlæg: 6252
  • Køn: Mand
  • You gotta enjoy the little things.
  • Respect: +8
    • Vis profil
  • Battletag:
    iCoke#2903
Sv: Træning´s tråden
« Svar #79 Dato: April 22, 2012, 11:18:18 am »
0
Protein pulver blandet med druesukker lige efter styrketræning. That's all :)

Offline viking

  • Indlæg: 1181
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #80 Dato: April 22, 2012, 11:25:45 am »
0
jack3d, Proteinpulver, Kreatin  :)
winning isn't everything..... It's the only thing.

Fidjof#2746

I5-2500k
Asus p8z68-v/gen3
Crosair Vengeance 8gb DDR3 1600MHZ
Gainward GeForce GTX 680 2GB PhysX CUDA

 


* Medlemmer Online

Flere nyheder

d3xladder

Fuld stilling her

Shoutbox

Refresh History  full_page
  • mads-wm3: Wow, hej Domino ;)
    I går ved 09:01:26 pm
  • TheDomino: Howdy :)
    I går ved 07:35:50 pm
  • Lars: Kom først i seng ved fire tiden i nat efter at have spillet beer pong i en tre timer. Og jeg må give Pece ret, det er alt for varmt selv indenfor.
    I går ved 06:03:06 pm
  • Pecenetra: Det er ubehageligt at have tømmermænd i denne hede... Er så lykkelig for aircon på jobbet
    I går ved 05:50:01 pm
  • Camelo: Så er det endelig blevet tid til ferie. Sommerafslutning på restaurant Fellini i fredags med efterfølgende druk. I går: tømmermænd. I dag; Tour de France.
    I går ved 04:12:34 pm
  • mads-wm3: haha :D
    I går ved 01:48:17 pm
  • Lars: Haha, man laver nogle skøre ting når man er fuld.
    I går ved 12:34:11 pm
  • Lars: Men sidste dag for studenterkørslen er det stadig en tradition at tage til Skagen og feste (vi var der oppe i går.
    Juli 02, 2015, 12:01:25 am
  • Lars: Da vi kørte i foregårs/i går, passede det ikke helt med Skt. Hans. Men det var planen at vi skulle have været i Skagen d. 23 efter vores sidste eksaminer, men pga. det er en hverdag kører togene sidst kl. midnat og så igen om morgenen kl. 6 :(
    Juli 02, 2015, 12:00:47 am
  • MonsterPool: 1 dag hos mig. Vi boede også ret tæt på alle sammen, så det kunne fint nås. :) Det var top nice.
    Juli 01, 2015, 09:50:31 pm
  • Tommy: Vi havde da også 2 dage med studenterkørsel :P Det har de vist mange steder stadig! :D
    Juli 01, 2015, 09:47:26 pm
  • Camelo: Vi havde da tre dages studenterkørsel på Frederikshavn Gym ;D Sidste dag var i Skagen til Skt. Hans. Ganske hyggeligt. Ved ikke, om man gør det længere. Det er 10 år siden ;)
    Juli 01, 2015, 08:04:53 pm
  • Mikkeline Kakaomælk: Det gjorde det nu heller ikke for os :P
    Juli 01, 2015, 01:40:03 pm
  • Lars: Over 160 km. kørt med hastigheder fra 30km/t i byen og 50 km/t på landet. Så går det ikke helt så stærkt. ;)
    Juli 01, 2015, 09:29:34 am
  • Mikkeline Kakaomælk: På mit gym, i Nordjylland, holdt vi det nu også til én dag :)
    Juni 29, 2015, 10:47:12 pm
  • Lars: København... pfff, I Nordjylland bor vi over det hele.
    Juni 29, 2015, 09:53:20 pm
  • mads-wm3: Well, i København er det kun en dag... :P
    Juni 29, 2015, 02:31:07 pm
  • Pecenetra: Er det ikke normalt med 2 dage? 1 rundt til alle inde i byen, og 1 rundt til alle udenfor byen. Med 20-30 i hver klasse er det jo umuligt at nå på 1 dag.
    Juni 29, 2015, 01:03:39 pm
  • mads-wm3: 2 dage ligefrem? :o Og hyg dig! Vogntur er awesome ^^
    Juni 29, 2015, 11:00:38 am
  • Lars: 2 dage med studenterkørsel i det nordjyske forude. :D
    Juni 28, 2015, 08:28:47 pm


Reaper of Souls Collector's Edition - Køb her