Log ind med brugernavn, kodeord og sessionslængde
collapse collapse

Diablo 2


Items
Crafting
Runeword Søger
Calculators
Guides
Mercenaries
Battle.Net
Links

Seneste Indlæg

Sv: Counter-Strike: Global Offensive. af Nielsen90
[I dag ved 12:34:46 pm]


Sv: Counter-Strike: Global Offensive. af Lars
[I dag ved 07:36:23 am]


Sv: WIN 10 pros and cons af Xenophon_
[I dag ved 12:11:18 am]


Tak for nu af Mnygaard
[I går ved 10:34:27 pm]


Sv: WIN 10 pros and cons af iCoke
[I går ved 08:41:03 pm]


Sv: Nyt bundkort - med skjold af mcmike
[I går ved 07:59:26 pm]


Sv: Nyt bundkort - med skjold af Pecenetra
[I går ved 07:08:29 pm]


Sv: WIN 10 pros and cons af Pecenetra
[I går ved 06:41:55 pm]


Sv: WIN 10 pros and cons af Xenophon_
[I går ved 05:32:01 pm]


Sv: WIN 10 pros and cons af iCoke
[I går ved 03:45:24 pm]

Top Poster

Camelo Camelo
16940 Indlæg
Pecenetra Pecenetra
16506 Indlæg
D3X Nyheder
8865 Indlæg
mads-wm3 mads-wm3
8017 Indlæg
iRubMyDuck iRubMyDuck
6451 Indlæg
iCoke iCoke
6359 Indlæg
MonsterPool MonsterPool
6139 Indlæg
Shorty Shorty
4625 Indlæg
frisser frisser
4449 Indlæg
Andrea8900 Andrea8900
3706 Indlæg

Forfatter Emne: Træning´s tråden  (Læst 4983 gange)

0 Medlemmer og 1 Gæst læser dette emne.

Offline KRAKEN

  • Indlæg: 29
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #75 Dato: April 12, 2012, 09:27:32 am »
0
Damn, du er sgu en stor fyr så, en rigtig kraken haha! ;)

Mit max i bænkpres er 84,6 kg som jeg løftede i sommerferien 2011. I dag løfter jeg max 75 kg.
Jeg træner ikke squat eller styrketræner ben da jeg løber og cykler rigtig meget.
Træner heller ikke rigtig dødløft, har gjort dengang jeg startede med at styrketræne, men det er mere løb jeg går op i pt. :)

Jeg er jo KRAKEN!

Offline LLikdaor

  • Indlæg: 1012
  • Køn: Mand
  • Dance!
  • Respect: 0
    • Vis profil
    • twitter
  • Battletag:
    LLikdaor#2123
Sv: Træning´s tråden
« Svar #76 Dato: April 15, 2012, 12:03:48 pm »
0
Bænk: 80 kg
Squat: 100 kg
Dødløft: 90-100kg (er løbet ind i noget skade der giver mig lidt problemer med at finde optimal RM).

250 kg i squats er satme pænt!
Men ja many pictures! Lige som første år hvor der var alle mulige nice billeder af snaps og Mikkels testikler!
BattleTag: LLikdaor#2123

Offline LLikdaor

  • Indlæg: 1012
  • Køn: Mand
  • Dance!
  • Respect: 0
    • Vis profil
    • twitter
  • Battletag:
    LLikdaor#2123
Sv: Træning´s tråden
« Svar #77 Dato: April 21, 2012, 03:03:39 pm »
0
Bump'er lige engang.

Hvad tager folk af kosttilskud? Hvis i da overhovedet tager nogen?
Her tænker jeg alt fra Omega3(5)tabeltter og vitaminer til Kreatin og aminosyrer..
Men ja many pictures! Lige som første år hvor der var alle mulige nice billeder af snaps og Mikkels testikler!
BattleTag: LLikdaor#2123

Offline KRAKEN

  • Indlæg: 29
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #78 Dato: April 21, 2012, 11:17:28 pm »
0
Bump'er lige engang.

Hvad tager folk af kosttilskud? Hvis i da overhovedet tager nogen?
Her tænker jeg alt fra Omega3(5)tabeltter og vitaminer til Kreatin og aminosyrer..

Proteinpulver - nemt tilgængeligt protein når man ikke gider forberede kød konstant
Kreatin
Omega3
Multivitamin
Evt nogle carbs. Keep it simple!

Offline iCoke

  • Indlæg: 6359
  • Køn: Mand
  • You gotta enjoy the little things.
  • Respect: +8
    • Vis profil
  • Battletag:
    iCoke#2903
Sv: Træning´s tråden
« Svar #79 Dato: April 22, 2012, 11:18:18 am »
0
Protein pulver blandet med druesukker lige efter styrketræning. That's all :)

Offline viking

  • Indlæg: 1190
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #80 Dato: April 22, 2012, 11:25:45 am »
0
jack3d, Proteinpulver, Kreatin  :)
winning isn't everything..... It's the only thing.

Fidjof#2746

I5-2500k
Asus p8z68-v/gen3
Crosair Vengeance 8gb DDR3 1600MHZ
Gainward GeForce GTX 680 2GB PhysX CUDA

 


* Medlemmer Online

Shoutbox

Refresh History  full_page
  • Lars: Ahh, når man kommer hjem fra arbejde og så er det tid til Game of Thrones :D
    I går ved 07:55:00 pm
  • Devo: Sjovt som der altid skal snige sig en stor bug med i hver season  :D [link] Nr. 1 og 2 Wiz har ihvertfald begge brugt den. Oh well, smart use of game mechanics I guess =)
    Maj 25, 2016, 12:31:23 am
  • Lars: [link]
    Maj 20, 2016, 08:40:14 pm
  • Xanethia: godt at være hjemme fra sygehuset igen :)
    Maj 08, 2016, 02:50:52 pm
  • Lars: Link til spreadsheet [link]
    April 29, 2016, 04:55:24 pm
  • Kimusen: Så den live EU <3 :)
    April 27, 2016, 07:21:58 am
  • Kimusen: Patch 2.4.1 Now Live  på Americas
    April 26, 2016, 09:56:00 pm
  • iCoke: Nogen der ved om det er imorgen onsdag at den nye patch går live? :)
    April 26, 2016, 09:25:12 pm
  • Roenick: 4k ja, glæder mig også til fredag.. :)
    April 25, 2016, 10:58:18 pm
  • Lars: Kimusen enig, er altid så hyped i løbet af ugen op til restart. Har allerede snakket med mit team, det hjalp ikke på spændingen, ahah.
    April 25, 2016, 11:12:29 am
  • Kimusen: Kom nu fredag.. :D
    April 24, 2016, 08:10:35 pm
  • Lars: Season 5 er slut GG.
    April 15, 2016, 07:39:31 pm
  • ravn725: ja det er vildt godt!
    April 09, 2016, 10:08:16 am
  • Devo: Endnu en banwave. FeelsGoodMan
    April 09, 2016, 04:27:10 am
  • viking: Nogen NS der er frisk på lidt gr60+ hygge? add Fidjof#2746
    April 02, 2016, 10:36:46 pm
  • ravn725: [link]
    Marts 31, 2016, 08:06:26 pm
  • Lars: Uden tvivl, sjovt at folk stadig prøver at skjule hvad der er så åbent lyst.
    Marts 31, 2016, 06:58:31 am
  • Devo: Men priceless ansigtsudtryk ^^
    Marts 30, 2016, 09:08:00 am
  • Lars: Ændre ikke på så meget, der er stadig mange botters tilbage på leaderboard, desværre. Var i en SoS clans community og deres chat  var i fuld damage control efter det skete.
    Marts 30, 2016, 07:32:59 am
  • Devo: haha!
    Marts 29, 2016, 07:28:56 pm