Log ind med brugernavn, kodeord og sessionslængde
collapse collapse

Diablo 2


Items
Crafting
Runeword Søger
Calculators
Guides
Mercenaries
Battle.Net
Links

Seneste Indlæg

Sv: Velkommen til duddaaaaaa! af iCoke
[I dag ved 11:35:21 am]


Sv: Hjælp til ww barb build af Xenophon_
[I dag ved 11:12:58 am]


Velkommen til duddaaaaaa! af D3X Nyheder
[I dag ved 10:58:20 am]


Sv: Hjælp til ww barb build af mads-wm3
[I dag ved 10:49:54 am]


Sv: Tillykke Ducky! af iRubMyDuck
[I dag ved 10:34:32 am]


Sv: Hjælp til ww barb build af Xenophon_
[I dag ved 12:39:17 am]


Sv: Hjælp til ww barb build af mads-wm3
[I dag ved 12:20:50 am]


Sv: Hjælp til ww barb build af Totem
[I går ved 11:57:01 pm]


Sv: Hjælp til ww barb build af mads-wm3
[I går ved 10:13:02 pm]


Sv: Hjælp til ww barb build af Xenophon_
[I går ved 04:31:57 pm]

Top Poster

Camelo Camelo
16836 Indlæg
Pecenetra Pecenetra
16224 Indlæg
D3X Nyheder
8377 Indlæg
mads-wm3 mads-wm3
7885 Indlæg
iRubMyDuck iRubMyDuck
6444 Indlæg
iCoke iCoke
6175 Indlæg
MonsterPool MonsterPool
6096 Indlæg
Shorty Shorty
4625 Indlæg
frisser frisser
4422 Indlæg
Andrea8900 Andrea8900
3698 Indlæg

Forfatter Emne: Træning´s tråden  (Læst 4136 gange)

0 Medlemmer og 1 Gæst læser dette emne.

Offline KRAKEN

  • Indlæg: 29
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #75 Dato: April 12, 2012, 09:27:32 am »
0
Damn, du er sgu en stor fyr så, en rigtig kraken haha! ;)

Mit max i bænkpres er 84,6 kg som jeg løftede i sommerferien 2011. I dag løfter jeg max 75 kg.
Jeg træner ikke squat eller styrketræner ben da jeg løber og cykler rigtig meget.
Træner heller ikke rigtig dødløft, har gjort dengang jeg startede med at styrketræne, men det er mere løb jeg går op i pt. :)

Jeg er jo KRAKEN!

Offline LLikdaor

  • Indlæg: 1012
  • Køn: Mand
  • Dance!
  • Respect: 0
    • Vis profil
    • twitter
  • Battletag:
    LLikdaor#2123
Sv: Træning´s tråden
« Svar #76 Dato: April 15, 2012, 12:03:48 pm »
0
Bænk: 80 kg
Squat: 100 kg
Dødløft: 90-100kg (er løbet ind i noget skade der giver mig lidt problemer med at finde optimal RM).

250 kg i squats er satme pænt!
Men ja many pictures! Lige som første år hvor der var alle mulige nice billeder af snaps og Mikkels testikler!
BattleTag: LLikdaor#2123

Offline LLikdaor

  • Indlæg: 1012
  • Køn: Mand
  • Dance!
  • Respect: 0
    • Vis profil
    • twitter
  • Battletag:
    LLikdaor#2123
Sv: Træning´s tråden
« Svar #77 Dato: April 21, 2012, 03:03:39 pm »
0
Bump'er lige engang.

Hvad tager folk af kosttilskud? Hvis i da overhovedet tager nogen?
Her tænker jeg alt fra Omega3(5)tabeltter og vitaminer til Kreatin og aminosyrer..
Men ja many pictures! Lige som første år hvor der var alle mulige nice billeder af snaps og Mikkels testikler!
BattleTag: LLikdaor#2123

Offline KRAKEN

  • Indlæg: 29
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #78 Dato: April 21, 2012, 11:17:28 pm »
0
Bump'er lige engang.

Hvad tager folk af kosttilskud? Hvis i da overhovedet tager nogen?
Her tænker jeg alt fra Omega3(5)tabeltter og vitaminer til Kreatin og aminosyrer..

Proteinpulver - nemt tilgængeligt protein når man ikke gider forberede kød konstant
Kreatin
Omega3
Multivitamin
Evt nogle carbs. Keep it simple!

Online iCoke

  • Indlæg: 6175
  • Køn: Mand
  • You gotta enjoy the little things.
  • Respect: +5
    • Vis profil
  • Battletag:
    iCoke#2903
Sv: Træning´s tråden
« Svar #79 Dato: April 22, 2012, 11:18:18 am »
0
Protein pulver blandet med druesukker lige efter styrketræning. That's all :)

Offline viking

  • Indlæg: 1177
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Træning´s tråden
« Svar #80 Dato: April 22, 2012, 11:25:45 am »
0
jack3d, Proteinpulver, Kreatin  :)
winning isn't everything..... It's the only thing.

Fidjof#2746

I5-2500k
Asus p8z68-v/gen3
Crosair Vengeance 8gb DDR3 1600MHZ
Gainward GeForce GTX 680 2GB PhysX CUDA

 


* Medlemmer Online

Flere nyheder

d3xladder

Fuld stilling her

Shoutbox

Refresh History  full_page
  • Dragonshard: weekend :-)
    April 24, 2015, 03:14:46 pm
  • Ecipo: GR 52 klaret solo ! :D
    April 24, 2015, 12:59:01 am
  • viking: spiller igen idag :) dog kun indtil 18.00 ca
    April 18, 2015, 01:03:22 pm
  • TheLauge: Det samme her. Er klar på NS når ungerne er lagt i seng ☺
    April 17, 2015, 07:34:08 pm
  • TheManz: Viking. .. det gør jeg med al sandsynlighed i aften efter 20.30 når ungerne sover....
    April 17, 2015, 04:32:39 pm
  • viking: Yo, Nogen der gamer non season idag?
    April 17, 2015, 11:15:30 am
  • mads-wm3: Men skal da nok blive en fin film anyway :)
    April 16, 2015, 09:57:56 pm
  • mads-wm3: Der er bare lidt ærgerligt at de fuldstændigt ignorerer bøgerne der er blevet anerkendt af Lucas som kanon
    April 16, 2015, 09:57:38 pm
  • mads-wm3: Yeah har set den :p
    April 16, 2015, 09:56:47 pm
  • GreatOne: Ny teaser til star wars VII - er jeg den eneste der glæder sig?
    April 16, 2015, 09:39:41 pm
  • Lars: Solen skinner og selvfølgelig er det på grund af dronningens fødselsdag i følge Tv2 og Dr1
    April 16, 2015, 09:55:40 am
  • Dragonshard: :)
    April 14, 2015, 10:25:19 pm
  • arendten: nogen der er friske på at give et boost i s3.
    April 14, 2015, 07:32:01 pm
  • iCoke: Hehe, de har da lidt humor. :P [link]
    April 12, 2015, 08:12:53 pm
  • Engelund: Så kom man også i gang med den nye season! Nogle der er frisk på at game? lvl 5 barb (:
    April 12, 2015, 11:47:37 am
  • Xanethia: Ser ud til a B-net er gået ned - ellers er jeg bare mega uheldig.
    April 11, 2015, 07:25:53 pm
  • MonsterPool: Der er lort i data fra blizzard så ladderen for sesason 3 er forkert pt...
    April 11, 2015, 06:21:29 pm
  • Camelo: Fantastisk :D
    April 11, 2015, 05:31:58 pm
  • iCoke: Not bad: [link]
    April 11, 2015, 12:20:58 pm
  • Ice: hey folkens nogle der har plads til chakra DH med full UE set..?? tænker rift farm og GRs..
    April 11, 2015, 10:52:40 am


Reaper of Souls Collector's Edition - Køb her