Alkohol er vanddrivende, og derved dehydrerende, det hjælper væske og salt mod, både under, efter og i begrænset omfang før.

Alhohol udsætter kroppen for oxidativt stres, derfor mener nogen at det kan hjælpe at spise antioxidanter inden du tager på druk. Det er bland andet det alle de der kaktus piller bliver markedsført på.

Min teori vil være at den ultimative tømmermands vil være at der indtages fødevarer der indeholder komplekse kulhydrater og antioxidanter inden, så man har et stabilt blodsukker og har noget til at modvirke de frie radikaler når man starter med at drikke, eks. fuldkornsprodukter og en masse frugt/grønt, måske også en vitaminpille, mener også at have hørt at alkohol øger protein nedbrydelsen, så en bøf eller lignende oven i kunne måske også være godt.
Mens alkoholen indtages ville vand og en smule saltholdige fødevarer være en god ide.
Inden sengetid noget frugt, et stort glas vand og en håndfuld chips.
Morgenen efter masser af vand og en stor burger.. vil klart tro at det er en dum ide at indtage sukkerholdige mad og drikke varer da det fucker dit blodsukker op og du reelt kunne komme til at få mere hovedpine af det.

Men jeg har aldrig haft tømmermænd der er værd at tale om så kan ikke sige om det er vejen frem