Denne sektion tillader dig at se alle indlæg oprettet af dette medlem. Bemærk at du kun kan se indlæg der er oprettet i områder du i øjeblikket har adgang til.
Beskeder - iCoke
2551
« Dato: August 29, 2012, 08:38:55 pm »
Haha, det er jo dét det er!  Haha, nice nok, kan dog ikke få det til at virke? Altså at record noget. Men f**k hvor er han bare for nice, elsker de her reklamer. "AAAAAAARRRRRRHHHHHHHHHHH SAXOFON FLAME SOLO!"
2552
« Dato: August 29, 2012, 05:13:04 pm »
Hmm, jeg var på arbejde og havde næsten fri så jeg kunne komme over og træne.  God dag.
2553
« Dato: August 29, 2012, 05:04:20 pm »
Hvis jeg skal ned på det niveau er det MAX 500 meter, så er jeg helt død.  Jeg varmer som regel op med niveau 6/10 og anden gang 8/10, indtil jeg er vant til det/opbygget nogle ro-muskler. Går nok et par uger, regner med at fortsætte med at ro nemlig. Damn det er uheldig timing! :/ Men okay, der er jo stadig torsdag og fredag til at blive rask, og så må du jo bare gøre det så godt du kan. Hvis du altså beslutter dig for at cykle det? Men nedern!  Fik trænet idag, styrketrænede overkrop i 60 minutter inkl. 10 minutters opvarmning, med sjippetov og 1 km ro på 3 min og 58. Niveau 6/10. Derefter bare bryst, skulder, vinger, triceps, biceps og nakke. Rigtig god træning med meget sved pga. varmen. Hviledag imorgen og så mave, ryg og ben samt måskeboksning og 2 x ro på fredag.
2554
« Dato: August 29, 2012, 04:55:34 pm »
Hvad er der i vejen med just-eat hver dag, hvis man har pengene til det? Der er jo super meget varieret mad, og det er jo ikke alt der er burger, pommes og snasket pizza? Just sayin' @Topic: Jeg skal til at lave fiskefad lige om lidt, med laks, gulerødder, tomat, citron og krydderet med salt og peber samt smør sovs. Mums! Og dertil kogte kartofler.
2555
« Dato: August 28, 2012, 04:29:20 pm »
Hmm, blev inspireret af 24timer avisen idag. Skal have grov toast med ost og skinke på, og en skive tomat eller to, samt basilikum og derefter 5 - 10 min i en 180 grader varm ovn (indtil osten er smeltet).
Billigt og nemt, så det tænkte jeg lige at jeg skulle prøve.
Laver nogle gange det jeg kalder en toastburger.
Ost og skinke toast laves som normalt i toasteren.
Når den så er done åbnes den, og der fyldes tomat, agurk, løg, salat og Thousand Island dressing i.
Det er satme også godt
Uff, det lyder sgu også godt. Jeg har bare ikke min toastmaskine i min lejlighed pt., derfor de bliver i ovnen, men skal sgu nok prøve det der når jeg får den hjem igen. Den står hos de gamle, men glemmer den altid når jeg er hjemme og besøge dem.
2556
« Dato: August 28, 2012, 04:27:59 pm »
Ja, hvad Domino? :D Nogen herinde fra der har fået prøvet det. Overvejer om man skulle det, hvis det er nice.
2557
« Dato: August 28, 2012, 04:27:21 pm »
Puha, fangenskab er jo bare endnu værre end hvis den "bare" var bedøvet og kom bag tremmer når folk skulle klappe den. Damn, det bryder jeg mig ikke om. Fandme synd for dem, og klamt dyrplageri imo. :/
2558
« Dato: August 28, 2012, 04:24:21 pm »
Fik efter en del dages pause trænet igår. Dog kun kondition/cardio. Startede med at ro 1½ km på 5 min og 56 min (niveau 8/10 og var HELT done bagefter ). Derefter strakte jeg lidt ud, nogle forskellige øvelser og sjippede derefter ca. 7 - 8 minutter. Boksede derefter 20 minutter og sluttede af med at ro 1 km i stille og roligt tempo (niveau 6/10). God cardio træning på ca. 45 minutter med høj puls og masser af sved. Idag pause og imorgen står den så på styrketræning igen, overkrop, og uden boksning til sidst da mine knoer mangler noget hud nogle steder (fordi jeg glemte tork/stof på mine knoer inde i handsken). Ellers går det også godt med min nye cykel, yay! Er helt done når jeg kommer hjem fra arbejde fordi jeg ikke kan lade være med at give den gas.
2559
« Dato: August 28, 2012, 04:18:05 pm »
R.I.P Andrea, damn.. :(
2560
« Dato: August 28, 2012, 04:16:41 pm »
Hmm, blev inspireret af 24timer avisen idag. Skal have grov toast med ost og skinke på, og en skive tomat eller to, samt basilikum og derefter 5 - 10 min i en 180 grader varm ovn (indtil osten er smeltet). Billigt og nemt, så det tænkte jeg lige at jeg skulle prøve.
2561
« Dato: August 28, 2012, 04:14:42 pm »
lavede en stickman der lavede kung fu moves i flash.... zzz
Pics/youtube or it didn't happen! Elsker sådan noget (vel at mærke dem der er nice  )
2562
« Dato: August 28, 2012, 04:13:50 pm »
Har på stort set samme måde som dig Bulgur. Jeg synes også at have hørt et sted at de er delvist bedøvet når man går ind til dem, derfor de ligger så stille og ikke rigtig mager noget? Dette er jeg selvfølgelig ikke 100% på, men hvis det er rigtigt synes jeg virkelig det er synd for dem. Hvis ikke, er de så tamme eller hvordan foregår det, for det er da ikke naturligt at en tiger bare ligger sådan og lader folk klappe den, eller tager jeg fejl?
2563
« Dato: August 27, 2012, 09:17:31 pm »
Bagte hjemmelavede boller, helt fra bunden ofc. så 2 af dem med smør (som smeltede, mums ) 3 grove skiver sandwichbrød med leverdreng og agurk og 2 rugbrødder med salami, remoulade og ristede løg, samt 1 rugbrød med kyllingepålæg og agurk. 0,6 liter vand dertil, mums.
2564
« Dato: August 26, 2012, 10:00:13 pm »
2565
« Dato: August 26, 2012, 08:58:23 pm »
Var ved at rydde op så vidt jeg kan huske.
|
Vis indlæg