Det er ikke engang løgn MP, den ene af de 4 kæder der holder sækken sprang da jeg var igang med at bokse lidt.
Så nu venter jeg bare på den kommer op igen, men kan godt tage tid ser det ud til
Fik forresten løbet igår, totalt nice.
Løb først 3.6 km med min kæreste (hvor vi løb og gik, da det er første gang i lang tid hun er ude at løbe), hvorefter jeg tog 5 km bagefter. Løb op på mit arbejde og tilbage for at se hvor langt der var. Præcis 2.5 km hver vej.
Løb det på 2x.xx, men 4.50 min/km kan jeg huske. Ganske godt når jeg nu har haft en lang pause.
Fik også styrketrænet i dag, bryst, biceps, triceps, skulder, vinger og nakke. 45 minutter. ben, mave og ryg imorgen og hviledag onsdag.