Denne sektion tillader dig at se alle indlæg oprettet af dette medlem. Bemærk at du kun kan se indlæg der er oprettet i områder du i øjeblikket har adgang til.
Beskeder - iCoke
5296
« Dato: Januar 08, 2012, 11:05:04 pm »
Her er en tabel over kondital: --> http://www.motion-online.dk/konditionstraening/testning/konditalstabel_-_hvad_er_et_godt_kondital%3F/Ja, og samme her, hvis du har en god lang rute.  Vi kunne evt. også mødes nede ved en af søerne (Brabrand eller Årslev Engsø). Men du løber sgu da til MP! Troede bare det skulle være en lille stille og rolig tempo tur  Fin rute btw. Det i orden Viking  Min vægt svinger rigtig meget haha, ret træls men tager bare meget nemt på. Men går ud fra du ikke har så meget fedt på kroppen så Viking? Du skal vel bare bulke (styrketræne)?
5297
« Dato: Januar 08, 2012, 10:59:06 pm »
I har nok ret
Har altid ret
Haha, nice edit funny booiiii
5298
« Dato: Januar 08, 2012, 10:57:51 pm »
Enigma +ting (også for en sorc): 2 + all skills Høj defence (kan alle bruge) Meget FRW (dejlig i byen hvor man ikke kan tele) Str (giver mere i vita pga. man ikke selv skal bruge statpoints i str) Damage Reduces i % Ekstra life i % Alt dette er nice ved den armor + at den opså har meget mf. Teleport er bare endnu en nice ting ved den armor, ville være nice uden også. Nogen vil også sige at sorcs sparer et skill point i tele ved at bruge den, men hvordan tele man så til body hvis man går hen og rip'er?
5299
« Dato: Januar 08, 2012, 10:50:56 pm »
Har skrevet det tidligere, men okay du ikke læser alle sider Det kunne være fedt at ende som Brad Pitt (i sine yngre dage, Fight Club, Snatch) eller f.eks. Ryan Reynolds, men jeg ved godt det er urealistisk for mig. Jeg har for mange up's and down's til det, og kan nærmest ikke kigge på et stykke chokolade før det sidder på mine lår. Havde en god styrketræningsperiode her før jul, men efter jul er jeg begyndt at løbe lidt mere. Vil generelt bare gerne i god form og holde en vægt på 76 - 77 kg (Er btw. 176 cm høj). Før jul var jeg nede på 78.xx kg, men ved den er røget op igen pga. julens ædegilder.  Regner med at veje mig på fredag og poste min vægt herinde self, som jeg har gjort tidligere. Har også leget med tanken om at gennemføre KBH Marathon til maj, evt. sammen med MP. Men det kommer an på hvordan min løbetræning den næste måned kommer til at gå.
5300
« Dato: Januar 08, 2012, 10:40:55 pm »
Jeg går forholdsvis meget op i mad, men det er nu mest hvis jeg styrketræner at fokuserer mest på det. Jeg er et mad glad menneske, og lader ikke en kur styre mit liv. Jeg spiser chips, slik og cola hvis jeg har lyst, men jeg gør det med måde vil jeg sige, altså jeg spiser ikke så meget af det.
Til hverdag spiser jeg havregryn med lidt sukker og mælk til morgenmad, 2 rugbrøder, en bolle og noget frugt til frokost. Aftensmad varierer selvfølgelig, og da jeg stadig bor hjemme bestemmer jeg ikke så meget over det. Jeg putter f.eks. agurk på min fedtfattige rullepølse i stedet for italiensk salat, så jeg går op i min kost, men heller ikke for meget.
5301
« Dato: Januar 08, 2012, 10:33:15 pm »
I har nok ret i at man ikke kan undgå dem, men tror da de gør en del for at holde dem ude af WoW. Håber bare de gør lige så meget for D3.
5302
« Dato: Januar 08, 2012, 08:50:53 pm »
Cool nok, vi kunne jo bare mødes på halvvejen, så er vi opvarmet også jo. Tænker at vi kunne løbe sammen hvis vi skulle ud på nogen af de længere ture, 12 - 14 km + eller hvad? Ellers løber jeg generelt med min iPod Shuffle, men har løbet sammen med en ven før, så kan sagtens uden musik også. Lyder fornuftigt med en bette tur. Jeg løb heller ikke særlig hurtigt, vil skyde på 29 ~ min.
5303
« Dato: Januar 08, 2012, 08:44:19 pm »
Lyder ganske fornuftigt Pec!
5304
« Dato: Januar 08, 2012, 06:30:57 pm »
Nu ved jeg selvfølgelig ikke hvor langt du løber, når du er inde i en rutine, men synes da også umiddelbart at 8.1 km på 39 min lyder til at gå meget stærkt Jeg kan i hvert fald se at du løber meeeeget hurtigere end mig, 8 km ville jeg nok løbe på 45 min. hvis jeg gav mig 110% og det gik godt. Jeg bor ikke i Århus, selvom jeg har skrevet det. Jeg bor i Hasselager, godt 9 km syd/vest for Århus. Hvor bor du henne? Jeg er lige kommet hjem fra 5,19 km, gik okay. Fik sidestik, men jeg løb det væk. Skulle nok have ventet 1 time mere før jeg tog ud og løbe. Regner med at veje mig selv på fredag, så må vi se hvordan det er gået her efter julens ædegilder
5305
« Dato: Januar 08, 2012, 06:24:47 pm »
Øv øv øv, kunne da ellers være sjovt nok
5306
« Dato: Januar 08, 2012, 06:23:59 pm »
Du må da have et eller andet? @topic: Mørbrad i fad for 3 og sidste dag i træk, haha.
5307
« Dato: Januar 08, 2012, 06:22:56 pm »
Det koster sådan en stor CE efterhånden. Ret normalt synes jeg, og synes da også man får nogle okay ting med, i forhold til nogle andre spils CE. Meeeeeen ja, 800 kr for et spil er sgu mange penge, det har du ret i.
5308
« Dato: Januar 08, 2012, 06:21:17 pm »
Men man kan jo ikke se de folk der har trykket "Synes godt om"? Eller tager jeg fejl? Jeg er nysgerrig
5309
« Dato: Januar 08, 2012, 06:19:58 pm »
Arhhh okay, derfor! Sgu også fair nok, jeg håber også bare jeg har det så jeg kan spille på release.
5310
« Dato: Januar 08, 2012, 06:17:51 pm »
Havde jeg sgu ikke forventet Mener du så samlet, eller på east eller west?
|
Vis indlæg