Log ind med brugernavn, kodeord og sessionslængde

Vis indlæg

Denne sektion tillader dig at se alle indlæg oprettet af dette medlem. Bemærk at du kun kan se indlæg der er oprettet i områder du i øjeblikket har adgang til.


Beskeder - iCoke

Sider: 1 ... 329 330 331 332 333 [334] 335 336 337 338 339 ... 418
4996
Off Topic / Sv: D3X's Officielle Løst og fast tråd!
« Dato: Februar 06, 2012, 02:03:57 pm »
Jep, 2 års karantæne. Bliver en spændende Tour, måske får Andy den endelig? :) Aner ikke hvad Bjarne Riis vil stille op med sin ledige kaptajn plads.

4997
Blogs / Sv: iCoke's træningsblog m.m.
« Dato: Februar 05, 2012, 10:02:09 pm »
Som du også kan læse på de forrige sider så træner MP og jeg op til Cophenhagen Marathon d. 5 maj. Det er derfor jeg løber de lange ture, skal have nogle kilometer i mine ben, og øger lige så stille længden af mine ture. Regner med at løbe halv marathon selv om en uge eller to. At jeg taber mig og får en mindre fedtprocent er blot en nice "side effect" ved det. :)
Jeg startede bloggen mens jeg styrketrænede en del, hvilket jeg er gået lidt fra grundet mit nytårsfortsæt om at løbe marathon i maj, men vil stadig gerne holde det lidt ved lige. :)

Men tak for link, vil helt sikkert læse det igennem og se hvilke elementer jeg eventuelt vil kunne implementere i min træning. Altid rart med nogle friske nye input fra andre idrætsudøvere! Træner du selv? :)

4998
Blogs / Sv: iCoke's træningsblog m.m.
« Dato: Februar 05, 2012, 06:23:09 pm »
Trængte lige til en bette løbetur efter at have siddet ved computeren i et godt stykke tid. Ikke så lang som jeg håbede på, men det var hvad det kunne blive til. :) Gik fint, godt tempo og ingen vejrtrækningsproblemer eller noget.

KM: 6.51
Minutter/KM: 5.05
Tid: 32.39
Kalorier: 539

I morgen vil jeg styrketræne lidt efter arbejde. Lang tid siden jeg har gjort det sidst, og vil ikke blive helt slap så glæder mig til at løfte lidt jern igen. ;D

Update på vægt også:

Lørdag d. 5/11-11 = 84.5 kg.
Lørdag d. 12/11-11 = 82.9 kg.  - 1.6 kg
Lørdag d. 19/11-11 = 81.1 kg.  - 1.8 kg
Lørdag d. 26/11-11 = 79.5 kg. - 1.6 kg
Lørdag d. 10/12-11 = 79.8 kg.  + 0.3 kg
Søndag d. 1/1-12 = 81 - 82 kg (GÆT).
Lørdag d. 14/1-12 = 80.0 kg.
Lørdag d. 21/1-12 = 79,3 kg.  - 0.7 kg
Lørdag d. 4/2-12 = 78.9 kg.  - 0.4 kg

Også fik jeg puttet mit løbeur i pc'en. Den kunne huske alle løb, så det er bare nice.
Link til mine løb, det er nemmest at overskue i "monthly" eller "yearly" :)

--> http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/en_EMEA/plus/#//runs/history/568287678/all//


4999
Velkommen til D3X / Sv: Velkommen til Salle!
« Dato: Februar 05, 2012, 06:16:39 pm »
Velkommen til, godt at se allerede er aktiv! :)

5000
Off Topic / Sv: Video tråden
« Dato: Februar 05, 2012, 04:41:37 pm »
Haha, ja det er et alt for nice klip. :D

Terry Crews is da' man! Mange andre inde på youtube som også er gode. Kan godt lide at POOOWAAAAHHHH' og EXXXPLOOOSIOOONNN kan sælge produktet :P

5001
Diablo 2 / LoD Generelt / Sv: En skæg oplevelse
« Dato: Februar 05, 2012, 04:38:46 pm »
Citat fra: frisser efter Februar 05, 2012, 04:28:11 pm
Han anbefaler faktisk, at du skal gå efter ml og ll samt ias når du har fået con/ven op på 25 i skill. Ikke at forglemme max block.

Jep, og jeg må give Pec og Andro ret. Gaze er et rigtigt godt bud på det, 8% ML og LL er nice, og de 20% damage reduced har en melee jo altid brug for. :)

5002
Diablo 2 / LoD Generelt / Sv: En skæg oplevelse
« Dato: Februar 05, 2012, 02:44:29 pm »
Har netop fundet en guide/build til Avenger som du spiller Frisser. Beast ville ikke være en god idé, da damage fra might og fana ikke tæller med. --> http://diablo.incgamers.com/forums/showthread.php?462229-The-Avenger-guide-for-V1-11

5003
Off Topic / Sv: D3X's Officielle Løst og fast tråd!
« Dato: Februar 05, 2012, 12:26:46 pm »
Citat fra: Pecenetra efter Februar 05, 2012, 01:34:32 am
Jeg var på arbejde, sov for længe og kom for sent endda.. æv også :(

Shitty start to a new day :( Well, jeg ELSKER søndag, total afslapningsdag! :D

5004
Off Topic / Sv: Video tråden
« Dato: Februar 05, 2012, 12:23:29 pm »
Jeg var også flad af grin da jeg så det klip med morgenmaden! ;D

Kunne være man skulle få set den film også, ser ret sjov ud :)


HAHAHAHA! ;D ;D ;D ;D
Old Spice | Bounce

5005
Velkommen til D3X / Sv: Velkommen til nickiras18!
« Dato: Februar 05, 2012, 12:18:11 pm »
Velkommen til forummet! :)

5006
Diablo 2 / LoD Generelt / Sv: En skæg oplevelse
« Dato: Februar 05, 2012, 12:17:37 pm »
Hvad med beast i en berserker axe så? Har vel okay damage og giver fana = ias + damage? Måske lidt dyr, men overkommelig imo? :)

5007
Diablo 2 / LoD Generelt / Sv: En skæg oplevelse
« Dato: Februar 04, 2012, 04:46:55 pm »
Ser jo fint ud. :)
Men ja, hvis du gerne vil have mere ML og LL ville jeg måske skifte handskerne ud med et par soul drailers, de har følgende stats:

Soul Drainer
Vambraces
 
Gloves Class
Defence: 129.2-149.6
Durability: 16
Required Strength: 106
Required Level: 74
8% Chance to Cast Level 3 Weaken on Striking
4-7% Mana stolen per hit
4-7% Life stolen per hit
-50 to Monster Defense Per Hit
+90-120% Enhanced Defense

Og er ikke særlig dyre. Medmindre du hellere vil have en ML og LL rare ring.
Hvordan ser det ud med din attack raiting, den er en melee character jo ret afhængig af. Du kunne evt. skifte din mara og soj ud med angelic ring og amulet, og derved helt sikkert have nok AR. Torch/anni/ resis charms ville kunne give resten @res du mangler og de skills points du mister i skiftet. :)

5008
Diablo 2 / LoD Generelt / Sv: En skæg oplevelse
« Dato: Februar 04, 2012, 03:57:55 pm »
Citat fra: frisser efter Februar 04, 2012, 03:46:45 pm
Kommer lige tilbage med opsætning.

Erbegyndt på hell og indtil videre køre det hele som smurt i olie. :D

Fedt nok, lyder som et sjovt build, også til hvis man skulle spille single player fordi han skade alle mobs.
Og ja, gear opsætning tak. :)

5009
Velkommen til D3X / Sv: Velkommen til Nrok!
« Dato: Februar 04, 2012, 03:42:54 pm »
Velkommen til forummet! :)

5010
Diablo 2 / LoD Generelt / Sv: En skæg oplevelse
« Dato: Februar 04, 2012, 03:42:28 pm »
Arh ja, den har god ias, dmg, ekstra AR og CB kan jeg godt se. Bliver fedt at se hvor god han er på hell. Hvilke ringe bruger du? Handsker? Du kunne overveje en mana og live steal ring, 6% ml og ll er ikke så sjældne igen. Ellers er der også Souldrainer handsker som også har ml og ll.

Sider: 1 ... 329 330 331 332 333 [334] 335 336 337 338 339 ... 418
  • Powered by SMF 2.0.7 | SMF © 2006–2011, Simple Machines LLC
    SimplePortal 2.3.5 © 2008-2012, SimplePortal
    •