Log ind med brugernavn, kodeord og sessionslængde
collapse collapse

Forfatter Emne: Camelos Løbeblog  (Læst 13981 gange)

0 Medlemmer og 1 Gæst læser dette emne.

Offline Camelo

  • Administrator
  • Indlæg: 17013
  • Køn: Mand
  • Respect: +49
    • Vis profil
    • D3x
  • Battletag:
    Camelo#2470
Sv: Camelos Løbeblog
« Svar #45 Dato: Juli 22, 2010, 08:23:48 am »
0
Arh, jeg er da alligevel en 5 km. derfra? :)

Indlæg 6000.
« Senest Redigeret: Juli 22, 2010, 08:24:04 am af Camelo »

Offline Tommy

  • Har altid ret
  • Indlæg: 3464
  • Køn: Kvinde
  • sygt nice
  • Respect: +4
    • Vis profil
Sv: Camelos Løbeblog
« Svar #46 Dato: Juli 22, 2010, 11:39:49 am »
0
jeg skulle da også mene vi er et stykke fra uni alligevel :P
spammer

Offline Pecenetra

  • Global Moderator
  • Indlæg: 16539
  • Køn: Mand
  • everything is Possible
  • Respect: +50
    • Vis profil
  • Battletag:
    KiWeN#1431
Sv: Camelos Løbeblog
« Svar #47 Dato: Juli 22, 2010, 03:03:25 pm »
0
men for en frisk ung gut som løber så langt :o Desuden kommer jeg nok også lidt godt langt rundt i byen når jeg er der

Offline Camelo

  • Administrator
  • Indlæg: 17013
  • Køn: Mand
  • Respect: +49
    • Vis profil
    • D3x
  • Battletag:
    Camelo#2470
Sv: Camelos Løbeblog
« Svar #48 Dato: Juli 22, 2010, 03:18:24 pm »
0
Jeg løber tydeligvis ingen steder det næste stykke tid ;) Er i dag blevet sendt videre til sygehuset af min læge. Så skal der vel scannes og sager.

Offline Pecenetra

  • Global Moderator
  • Indlæg: 16539
  • Køn: Mand
  • everything is Possible
  • Respect: +50
    • Vis profil
  • Battletag:
    KiWeN#1431
Sv: Camelos Løbeblog
« Svar #49 Dato: Juli 23, 2010, 02:07:32 am »
0
kommer først i august... men knæk og bræk med det så, håber ikke det er alt for slemt

Offline Camelo

  • Administrator
  • Indlæg: 17013
  • Køn: Mand
  • Respect: +49
    • Vis profil
    • D3x
  • Battletag:
    Camelo#2470
Sv: Camelos Løbeblog
« Svar #50 Dato: December 27, 2010, 08:01:28 pm »
0
Så kom jeg endelig i gang med at løbe igen. Går stille og roligt frem. Dagens løbetur var i sne og kulde og bød på et par pauser som foreskrevet af min fysioterapeut.

http://runkeeper.com/user/jeppeoberlin/activity/21611691

Offline Camelo

  • Administrator
  • Indlæg: 17013
  • Køn: Mand
  • Respect: +49
    • Vis profil
    • D3x
  • Battletag:
    Camelo#2470
Sv: Camelos Løbeblog
« Svar #51 Dato: Januar 10, 2011, 08:05:46 pm »
0
Så fik jeg gang i benene i det nye år. Eller, faktisk har jeg løbet to gange i det nye år nu. Det er sket med nogle dages mellemrum, da jeg ikke vil risikere problemer igen.

Har løbet i et stille og roligt tempo begge gange og har ikke oplevet nogen former for smerter. Yes! Om en måneds tid vil jeg nok langsomt begynde at trappe op med tempo og distance.

http://runkeeper.com/user/jeppeoberlin/activity/22949283
http://runkeeper.com/user/jeppeoberlin/activity/21905818

Online MonsterPool

  • Administrator
  • Indlæg: 6150
  • Køn: Mand
  • Respect: +11
    • Vis profil
  • Battletag:
    MonsterPool#2684
Sv: Camelos Løbeblog
« Svar #52 Dato: Januar 10, 2011, 08:39:37 pm »
0
Det ser godt ud. Ganske fint tempo alligevel, for en rolig tur. :) Hep. Fik mig også en 5km tur hjem fra spinning i dag. Det er jo lige før du når at blive frisk nok til at komme med til Copenhagen Marathon 22. maj. ;)

Offline Camelo

  • Administrator
  • Indlæg: 17013
  • Køn: Mand
  • Respect: +49
    • Vis profil
    • D3x
  • Battletag:
    Camelo#2470
Sv: Camelos Løbeblog
« Svar #53 Dato: Januar 10, 2011, 08:49:45 pm »
0
Det er lige før, ja ;) Hvis jeg kan holde mig på den rigtige side af smertesituationen, kunne det da være, jeg skulle til at træne decideret til CPH Marathon. Har dog aldrig løbet mere end 10 km., tror jeg ikke.

Online MonsterPool

  • Administrator
  • Indlæg: 6150
  • Køn: Mand
  • Respect: +11
    • Vis profil
  • Battletag:
    MonsterPool#2684
Sv: Camelos Løbeblog
« Svar #54 Dato: Januar 10, 2011, 08:52:02 pm »
0
Nice. Kunne være fedt med en ekstra mand i Copenhagen Marathon. Har max løbet en ½ marathon og så et par km derefter. Så der er et stykke vej op endnu til de 42,195km.

Offline Camelo

  • Administrator
  • Indlæg: 17013
  • Køn: Mand
  • Respect: +49
    • Vis profil
    • D3x
  • Battletag:
    Camelo#2470
Sv: Camelos Løbeblog
« Svar #55 Dato: Januar 10, 2011, 08:55:51 pm »
0
Ja, shit. Jeg kan slet ikke forestille mig at skulle løbe så langt. Det er jo insane. :) Jeg har hidtil blot løbet ruter på 5-10 km. og forsøgt at forbedre mine tider fra gang til gang.

Stik mig et detaljeret marathontræningsprogram, så jeg kan blive klar ;)

Offline Trylledej

  • Indlæg: 155
  • Køn: Mand
  • Respect: 0
    • Vis profil
Sv: Camelos Løbeblog
« Svar #56 Dato: Januar 10, 2011, 09:57:55 pm »
0

Offline Camelo

  • Administrator
  • Indlæg: 17013
  • Køn: Mand
  • Respect: +49
    • Vis profil
    • D3x
  • Battletag:
    Camelo#2470
Sv: Camelos Løbeblog
« Svar #57 Dato: Januar 10, 2011, 10:32:42 pm »
0
Auch. Det er pænt mane kilometer, der skal ordnes da. Bliver vist først aktuelt næste år.

Online MonsterPool

  • Administrator
  • Indlæg: 6150
  • Køn: Mand
  • Respect: +11
    • Vis profil
  • Battletag:
    MonsterPool#2684
Sv: Camelos Løbeblog
« Svar #58 Dato: Januar 11, 2011, 12:08:57 am »
0
Det er godt nok også et af de vildere programmer jeg har set. 6 løbe dage om ugen og sygt mange km.

Det jeg regner med at løbe er omkring 30-35 om ugen i nogle uger, så ellers omkring de 40 et par uger hvor jeg ender med en 55 pr. uge til sidst.

I denne uge bliver det dog nok kun 25km løb, men til gengæld 2 x spinning.

Offline Camelo

  • Administrator
  • Indlæg: 17013
  • Køn: Mand
  • Respect: +49
    • Vis profil
    • D3x
  • Battletag:
    Camelo#2470
Sv: Camelos Løbeblog
« Svar #59 Dato: Juni 23, 2011, 10:57:33 pm »
0
Så er der gang i benene igen for alvor. Har her til Sankt Hans aften gennemført en løbetur på 4.20 km. Det er det længste jeg har løbet i halvandet år uden knæsmerter. Det er great. Det skyldes nok hovedsageligt, at jeg har været ved en fantastisk fysioterapeut, som virkelig fik mig knækket igennem i ryk og hofte. Han mente, at jeg var skæv, hvilket har resulteret i knæsmerter det sidste alt for lange stykke tid. Jeg løb uden problemer i dag. Er næsten helt høj over det ;)

Her er ruten og andre data: http://runkeeper.com/user/jeppeoberlin/activity/40544325

 


* Medlemmer Online

Stash er tomt efter season 10? af Triquix
[I dag ved 08:35:16 am]


Sv: Rise of the Necromancer pack udkommer 27. juni af MonsterPool
[I går ved 09:25:40 pm]


Ny Computer af Triquix
[Juni 24, 2017, 01:54:59 am]


Sv: [Diablo 2] Ladder Reset 17/5 af Bonzai
[Juni 23, 2017, 11:54:48 pm]


Sv: Rise of the Necromancer pack udkommer 27. juni af Kimusen
[Juni 23, 2017, 08:30:17 am]

Refresh History  full_page
  • mads-wm3: gz Camelo! :D
    I dag ved 08:08:19 pm
  • Devo: Grats Camelo! Godt gået
    Juni 24, 2017, 10:53:34 pm
  • Camelo: Uff, så nåede jeg mit season 10-mål, som var en top 100-placering på HC med min WD. Nr. 93 i skrivende stund. Håber, det holder til i morgen :S
    Juni 22, 2017, 11:48:58 pm
  • iCoke: Jeg har gennemført Grim Dawn på normal, tog ca. 30 timer. Mega fedt hack'n'slash. :)
    Juni 14, 2017, 04:45:38 pm
  • Devo: den 20. juli*
    Juni 09, 2017, 09:03:57 pm
  • Devo: Men 4 ugers downtime... det er da nyt ^^
    Juni 09, 2017, 09:03:36 pm
  • Devo: s10 slut den 23. juni, s11 start den 20... og det er en TORSDAG! ikke fredag =)
    Juni 09, 2017, 09:03:27 pm